元・三十路女のひとり言。

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昨日はオフィス和田さんでの
リボン講座

参加してくれた方々、
楽しい時間をありがとうございました

今回は２種類を製作したのですが、
「へぇ～」
「わぁ～」
とにぎやか

出来上がったものは
バックでも携帯でも、
お好きなところに付けて下さいね

次回は・・・

今回とはちょっと違う形で開催するかも！？

楽しみにしていてくださいね

　　

講座が終わったあと、
お隣のキリン堂さんに行き、
レクチャーを受け始めました。

【断食】

ダイエットではないです

体をリフレッシュさせるするために。

食事をして消化する為にせっせと動いてくれている
消化器系の内臓。

すこし静養させてあげて
本来は消化に使っているパワーを
自分の体の細胞を元気にするために働いてもらいます。

って、キリン堂さんの説明ね。

ようは、消化のパワーを別のところに使いましょって。

昨日の夜からスタート。

というかお昼はsetu先生からのおすそ分けの
きな粉餅（黒蜜付き）を口にしただけだったので
２時ごろに１回飲んでいるんだけどね。

今までは順調。

特に「食べたいな～」ってこともないのだけど、
少々頭痛が。。。。。

はて。これは？？？

と思ってさっきキリン堂さんに行ったので
聞いてみると

「梅干ｏｒ塩」を口にしてみて～と。

という事で早速、
黒豆茶に塩を少々入れて飲みました。

そういえば、
午前中レッスンで汗をかいた後、
おにぎりや塩っけのある物を食べないと
夕方には必ず頭痛がするんですよね。

なるほど～

こういう事だったのね！

とりあえず断食１日目。
大丈夫でした