元・三十路女のひとり言。

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前回の
「女性魅力度ＵＰ☆骨盤ストレッチ」
より約１週間。

（ごめん、勝手にタイトルつけました）

さてさて、参加してくれた皆は
家でもストレ～ッチしてる？

ポイントの動きは３つ

継続は力なりよ～ん

次回は８月３１日（月）の予定です。

そ・し・て・お知らせ～

今まで午後だけで参加したくても
時間的に難しかったあなた！

午前中の課外授業を計画中です

詳細は決まり次第、
お知らせしますね～

そ・し・て・（まだあるんかい）

今まではイスを使ってだけのストレッチメニューでしたが、
マットを使ってのストレッチも開催・・・する・・・・かもです。

その場合には違う場所での開催になります。

これまた決まり次第ここでお知らせしますね

  

気分はね、

【トレジャー・ハンター】

雨里さんの言葉をまねっこしちゃいました
（雨里さん、お借りしました～）

その存在を知ってから
いつかは紐解いてみようと思っていた事。

気になる事がある。
でも自分の納得する答えが得られない。
こうなったら待つだけの受身ではなく、
自分から探しに行こう

ここ数日あちこち探す・探る・探す

ようやく紐解くさきっぽを捕まえれた！

かも！？

さて天使か悪魔か、

使い方は自分次第！？

私のキーワードは【没頭】