元・三十路女のひとり言。

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朝から同期のクラスへ踊りに

実は私が行く時には必ず同期のイントラは
体調不良で直前までトイレとお友達状態に。。。。
（前はさば寿司で、今日は飲みすぎて）

これって私が何か呼んでる！？

そんな笑い話をしながらの
自分のクラスとは違う楽しいレッスンでした

「いつもながらテンションＵＰのレッスンやね～」
と言われた私（今日もリードとってました）。

普段は物静かにお話をする私ですが
（笑うとこじゃないよ！）
レッスンではテンションＵＰでぶっ飛ばします

まぁ飛ばすのも盛り上げ曲限定だけど

　　

今日は娘①②の習い事送迎で５時前から８時まであちこちへ

「好きな事したらいいよ」

なんてのん気にしたい習い事をさせていたら
数年後とんでもなくあちこち走ることになり
少～し後悔している私。

晩ご飯、何にしようかな～なんて考えながら
赤江大橋を渡っていたら

「綺麗な夕日～」
「水に映っているのも綺麗～」

と後部座席で娘たちは窓にへばりついていました。

でもね、ここにも秋はあるんだよ～ん。


分かるかな？

秋の空いっぱいの「いわし雲」を
空に浮かんだ船が網をかけて「いわし雲漁」してるの。

カレンダーの絵です。

な～んか「秋」って感じで癒される私です。



  

「骨盤ストレッチ」マットバージョン開催！
内容：骨盤ストレッチ（女性限定）
日時：９月１８日（金）１０：３０～１２：００（終了時間は予定）
場所：日高母乳コンサルタント１F
（宮崎市神宮1丁目235）
費用：１０００円
持ち物：マット（なければバスタオルでもOK）・動ける服装

マットを使ってのストレッチになります。
なければバスタオルでも大丈夫ですので
お家にあるもので代用してくださいね。

お子様連れ、
どうぞいらしてくださいな

託児のスタッフ等はおりませんが、
皆で子ども達を見ながらのストレッチできると
いいですよね

　　

ストレッチがメインですが、
ママ友作り・情報交換なども
兼ねれたらと思っています。

もちろんママでなくでも全然OK。
年齢制限もありません。

お友達の家に遊びに行く感覚でどうぞ

そうそう、駐車場はありません。
（ゴメンナサイ！）

メディキット文化センター
（旧　県立芸術劇場）
サイドの駐車場にとめて
少し歩いてもらう事になります。

徒歩５分もかかりません。
ストレッチをする前に歩いて
少～し身体を温めると思ってください

９月は１回だけになりますが、
月２回の開催になります。

オフィスわだでは出来なかったストレッチもしますよ

参加しようかな～って人。
気になるなぁ～って人。

オーナーへのメッセージでお願いします。

またお友達にも教えてあげてくださいね

どうぞよろしくお願いしま～す

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「するよ」と言っておきながら
告知をあまりしていない私です

チラシも作っていない～
（苦手作業）

なにもしていないようだけど、
18日からのマットバージョン・プログラム製作は
着々と進んでいます

「あれもしたい！」
「これも伝えたい！！」

とぎゅーぎゅープログラムになりがちな私ですが、
毎回参加してくれても飽きないように
複数のパターンを作っています。

どうぞ楽しみにしていてくださいね

11日の段階で複数の方から
申込みを頂いています（ありがとうございます）。

まだ人数に余裕はありますので
気になっている人、
どんどん声を上げて下さいね

18日、皆さんに会えるのを楽しみにしていま～す