1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。 私たちが今できる事を出来る範囲で 被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。

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Posted by みやchan運営事務局 at

2009年12月02日

4日はがらりと内容変えます。

やっぱり告知が直前になってしまいましたが、

4日(金)骨盤ストレッチ・マットバージョン
<日高母乳育児コンサルタントさんにて>

なんですが、

いつもとレッスンスタイルを変えます。

何でって?

・・・・思いついたから笑い

骨盤ベルトを使います。

「骨盤ベルト?」
「持ってないよ」

大丈夫、骨盤ベルトといっても
簡易式のものですので
私が準備していきますよ。

骨盤ベルトもいろいろ種類もあるのですが、
実は身近なものでも十分効果があるんです。

これは腰痛にもgood

骨盤を整える手助けをしてくれるベルトなので
身体に<芯>が一本通ったように

しゃっきっとします。

それでいて

きつくもないし、痛くもない。

もちろん楽チン音符

そんな骨盤ベルトを使っての自己調整。

もちろんいつものストレッチもしていきます。

12月のレッスンはこれで決定good

  


Posted by さくら at 23:00Comments(3)骨盤ストレッチ

2009年12月02日

ランチ♪

昨日は「あまてランチ」の会。

場所はESORAのカフェ山猫さんダッシュ

美味しかったランチプレートの画像などは
いつものワンデイギフトみ~のさんのブログにありま~すニコニコ

ここね♪

昨日も皆熱く語ってましたよ。

皆で同じようにしゃべりながら食べているつもりなのに、
私とみーのさんは食べるのが遅い笑い

それだけ余計にしゃべってるのか!?

お互い話していて気づいた事は沢山。

何とも充実した時間でしたハート

進む方向は違っても、
根っこは同じ。

根本をしっかり身に付けましょ。

さぁ~て、ミヤマパのビジョンも見えてるし、
無理しないで、
ミヤマパらしい歩みで進んで行きましょうかね万歳

ミヤマパ3人衆(みーのさん命名)は
もう前を向いて進んでいますgood


月 月 月

今日は満月。

だからかどうかは関係ないけど
(絶対関係ない)

「寝坊」

しちゃいましたクレイジー

気づけば玄関のチャイムが鳴ってる?

娘①②の小学校の登校時間じゃん叫びアセアセ

飛び起きた後はまぁご想像の通りでございますタラーッ

お弁当のいらない日でよかった~。

明日と明後日はお弁当持参の娘①②なので
今日は早めに寝ます(たぶん笑い)。

  


Posted by さくら at 17:43Comments(2)つぶやき。
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ダンスインストラクター
      UYEC公認yogaインストラクター
JCCA公認ベーシックインストラクター
                   ファミリーリンパケアセラピスト
   現代レイキ
          JIVA公認アーユルベーダ・ライフ・アドバイザー
             INTA公認アロマ・デザイナー
INTA公認スピリチュアル・アロマ・アドバイザー
           ABCハーバルスペシャリストⅠ・Ⅱコース終了
             HCJ認定快眠アドバイザー
    MFAプロバイダー

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