1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。
私たちが今できる事を出来る範囲で
被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。
2010年02月16日
日向1DAYレッスン。
月に1回の【骨盤ストレッチin日向】
あっという間に明日レッスンです。
1ヶ月たつのが早いなぁ~。
少人数ワーク。
骨盤周りをほぐして、
自分本来の身体に戻していきます。
「身体が硬いから」
って心配は無用。
心地よい身体の伸び・緩みを感じながら
自分のペースでする骨盤ストレッチyogaです。
開催日:第3水曜
場所:momo助産院
スペースの関係で完全予約制になっています。
明日は満席になっておりますが、
3月レッスン参加希望の方は
コメントかメッセージをお願いします。
私は夜にこの骨盤ストレッチyogaをするのが
一番好きです
お風呂で身体を温めて、
好きな音楽をかけて、
じ~っくり自分の身体の具合を感じながらしていきます。
するとしないのとでは寝つきも随分と違うし、
なによりも
「ベッド(布団)に身体全体が吸い込まれる」
ようにキレイに仰向けになれます。
「いつも普通に仰向けだけど?」
って思うでしょ。
でもね、身体が整った後の仰向けの気持ち良さは
格別なんですよ
あっという間に明日レッスンです。
1ヶ月たつのが早いなぁ~。
少人数ワーク。
骨盤周りをほぐして、
自分本来の身体に戻していきます。
「身体が硬いから」
って心配は無用。
心地よい身体の伸び・緩みを感じながら
自分のペースでする骨盤ストレッチyogaです。
開催日:第3水曜
場所:momo助産院
スペースの関係で完全予約制になっています。
明日は満席になっておりますが、
3月レッスン参加希望の方は
コメントかメッセージをお願いします。
私は夜にこの骨盤ストレッチyogaをするのが
一番好きです
お風呂で身体を温めて、
好きな音楽をかけて、
じ~っくり自分の身体の具合を感じながらしていきます。
するとしないのとでは寝つきも随分と違うし、
なによりも
「ベッド(布団)に身体全体が吸い込まれる」
ようにキレイに仰向けになれます。
「いつも普通に仰向けだけど?」
って思うでしょ。
でもね、身体が整った後の仰向けの気持ち良さは
格別なんですよ