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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年03月26日

玄米・ヨガ。

炊飯器が壊れてかれこれ７~８年近く。

【土鍋】

でご飯を炊いています。

この土鍋９８０円笑い

現在使用中のは２代目だけど、
やはり９８０円なり。

赴任地に新しい炊飯器持参で行った旦那。

最近、小さな圧力鍋を購入したので
炊飯器はお役ごめんとなり、
我が家にやってきました。

。。。。これって玄米モードあるじゃんハート

ってな訳で、
昨夜から仕込んでいた玄米を
朝一で炊いたら…

上手くできてるよんメロメロ

早速おにぎりにして外出クルマ

行き先は高鍋町のこころヨガさん。

午前中に場所を確認し、
舞鶴公園で高鍋の友人とおにぎりにかぶりつき、
午後からはヨガです音符

以前にもココのブログで書いたことがあるのだけど、
右膝・両肩が不調です。

（なんて不健康なインストラクタータラーッ）

こころヨガさん。
ふつーにヨガをするのだけでなく、
じっくり不調部分の対処法をレクチャーしてくれます。

こころヨガ、私の心鷲づかみしゃいましたよハート

肩も改善する希望が持てましたピカピカ

スタジオは高鍋町ですが、
毎週火曜の午後は霧島のESORAでレッスンがあります。

ヨガにもいろいろあるので、
あれこれ試してもらって自分にしっくりくるヨガに
出会えてもらえたらな～って思っていますクローバー

サクラ　サクラ　サクラ

４月の骨盤ストレッチレッスン。
３姉妹の春休みもありますので
第３週の水・金のみとなります。

ごめんなさいです。

今年はあちこちで骨盤ストレッチをする事になりました。

詳しい事は後日お知らせしますねニコニコ



  


Posted by さくら at 21:47 │Comments(0) │yoga♪
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プロフィール
さくら
さくら
ダンスインストラクター
　　　　　　UYEC公認yogaインストラクター
JCCA公認ベーシックインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファミリーリンパケアセラピスト
　　　現代レイキ
　　　　　　　　　　JIVA公認アーユルベーダ・ライフ・アドバイザー
　　　　　　　　　　　　　ＩＮＴＡ公認アロマ・デザイナー
INTA公認スピリチュアル・アロマ・アドバイザー
　　　　　　　　　　　ABCハーバルスペシャリストⅠ・Ⅱコース終了
　　　　 　　　　　　　 HCJ認定快眠アドバイザー
　　　　MFAプロバイダー

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