１人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。 私たちが今できる事を出来る範囲で 被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。

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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年04月16日

ベビちゃんと一緒に♪

今日の骨盤ストレッチ、

肌寒いわ、少々雨が降るわのなか
参加してくれたママ・ベビちゃんたち。

ありがとうございましたハート

マットでのストレッチが初めての方がほとんどだったので
「シンプルだけど実感しやすい」
動きで１レッスン組み立ててました。

「な～んだ、これなら見たことある！」

って動きももちろんあります。

でもどこを意識して動かすのか。
それだけでも随分と効果が変わります。

１回でドンピシャに変わらなくても、
継続していくと身体が変わってきます。
心もすっきりしてきますピカピカ
おまけに代謝もUPします万歳

自分の身体を大切に。。。

そして毎日の育児や生活。
リラックスした良い状態で過ごせるように。

そのお手伝いを「骨盤ストレッチ」でできれば。。。
そう思っていますクローバー

来週は日向で骨盤ストレッチ。

月に１回だけなので、
参加してくれるベビちゃんの成長も楽しみの一つハート

自分にベビちゃんはもういなくても
こうした形で関われるので幸せです天使






  


Posted by さくら at 23:14 │Comments(2) │骨盤ストレッチ
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さくら
さくら
ダンスインストラクター
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JCCA公認ベーシックインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファミリーリンパケアセラピスト
　　　現代レイキ
　　　　　　　　　　JIVA公認アーユルベーダ・ライフ・アドバイザー
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INTA公認スピリチュアル・アロマ・アドバイザー
　　　　　　　　　　　ABCハーバルスペシャリストⅠ・Ⅱコース終了
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