1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。 私たちが今できる事を出来る範囲で 被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。

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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年08月18日

大丈夫よ~♪

レッスンをしていると時にこんな声がたま~に・・・

「固いんですよ~」
「ごめんなさ~い」

全然気にしないでニコニコ

固いのもその人らしさ。

手が回らなくても、
身体がのびなくても、

自分の身体が「気持ちいいよ~ハート」って喜んでいればOKなんですgood

「固い」のもその人の範囲内で可動域はUPしますクローバー

それを無理しないで「ぎゅー」ってしないでね。

そんな事を話している私も柔軟は普通くらい。
けっして柔らかくないですからスマイル

しなやかな女性らしい心と身体がステキだな~って思う私ですクローバー



  


Posted by さくら at 15:33Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年08月18日

今日は赤江。

今日はこれから赤江地区交流センターで
ピカピカ骨盤調整ヨガ&スタイルUPレッスンピカピカ

ママさんサークルでのレッスンになります。

夏休みという事もあって大きなお子さんと一緒のママ、
ベビちゃんと一緒のママ、

ママより子どもの人数が多いです笑い

さて今日は骨盤・背中をターゲットに
身体を気持ちよ~くほぐしてきます万歳

クローバー クローバー クローバー 

子育てサークルさんでのレッスンもOKです。
気になる方はお問い合わせくださいませ。

サークルまで人数が…って場合でもOKです。
2~3人のお友達同士でも出張レッスンできますので
気軽に声をかけてくださいね。

月に1~2回、自宅ランチの前にレッスンを…
っていうスタイルも多いんですよニコニコ  


Posted by さくら at 09:45Comments(0)骨盤ストレッチ
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プロフィール
さくら
さくら
ダンスインストラクター
      UYEC公認yogaインストラクター
JCCA公認ベーシックインストラクター
                   ファミリーリンパケアセラピスト
   現代レイキ
          JIVA公認アーユルベーダ・ライフ・アドバイザー
             INTA公認アロマ・デザイナー
INTA公認スピリチュアル・アロマ・アドバイザー
           ABCハーバルスペシャリストⅠ・Ⅱコース終了
             HCJ認定快眠アドバイザー
    MFAプロバイダー

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