1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。
私たちが今できる事を出来る範囲で
被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。
2010年08月18日
大丈夫よ~♪
レッスンをしていると時にこんな声がたま~に・・・
「固いんですよ~」
「ごめんなさ~い」
全然気にしないで
固いのもその人らしさ。
手が回らなくても、
身体がのびなくても、
自分の身体が「気持ちいいよ~」って喜んでいればOKなんです
「固い」のもその人の範囲内で可動域はUPします
それを無理しないで「ぎゅー」ってしないでね。
そんな事を話している私も柔軟は普通くらい。
けっして柔らかくないですから
しなやかな女性らしい心と身体がステキだな~って思う私です
「固いんですよ~」
「ごめんなさ~い」
全然気にしないで
固いのもその人らしさ。
手が回らなくても、
身体がのびなくても、
自分の身体が「気持ちいいよ~」って喜んでいればOKなんです
「固い」のもその人の範囲内で可動域はUPします
それを無理しないで「ぎゅー」ってしないでね。
そんな事を話している私も柔軟は普通くらい。
けっして柔らかくないですから
しなやかな女性らしい心と身体がステキだな~って思う私です
2010年08月18日
今日は赤江。
今日はこれから赤江地区交流センターで
骨盤調整ヨガ&スタイルUPレッスン
ママさんサークルでのレッスンになります。
夏休みという事もあって大きなお子さんと一緒のママ、
ベビちゃんと一緒のママ、
ママより子どもの人数が多いです
さて今日は骨盤・背中をターゲットに
身体を気持ちよ~くほぐしてきます
子育てサークルさんでのレッスンもOKです。
気になる方はお問い合わせくださいませ。
サークルまで人数が…って場合でもOKです。
2~3人のお友達同士でも出張レッスンできますので
気軽に声をかけてくださいね。
月に1~2回、自宅ランチの前にレッスンを…
っていうスタイルも多いんですよ
骨盤調整ヨガ&スタイルUPレッスン
ママさんサークルでのレッスンになります。
夏休みという事もあって大きなお子さんと一緒のママ、
ベビちゃんと一緒のママ、
ママより子どもの人数が多いです
さて今日は骨盤・背中をターゲットに
身体を気持ちよ~くほぐしてきます
子育てサークルさんでのレッスンもOKです。
気になる方はお問い合わせくださいませ。
サークルまで人数が…って場合でもOKです。
2~3人のお友達同士でも出張レッスンできますので
気軽に声をかけてくださいね。
月に1~2回、自宅ランチの前にレッスンを…
っていうスタイルも多いんですよ