元・三十路女のひとり言。

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今、いろいろな事をしている私ですが、

骨盤調整yoga
心の講座
エネルギー整体

を柱に考えています。

自分のこの身体の事を考えたとき、
どうすれば自分らしくキラキラ生きることができ、
なおかつ健康でいられるのか。

心と体はリンクしています。

体だけが健康でも
心がダウンしていたら、
やっぱり体もどこかに影響が出てきます。

逆に心だけ元気でも、
フワフワしてしまって何をしたいのか見えなくなる。

もちろん、元気が無い状態だと
もっと自分が見えなくなる。

自分が見えなくなると、
何をしても自分に自信が持てなくなる。

自分がキラキラできるのは「自信」「確信」「信念」をもったとき。

　　

心と身体が健康であれば、
どんなことでも出来ます。

たとえ壁が目の前にあるとしても、
バランスのとれた心でしっかりと見据えて、
エネルギー満タンの健康な体であれば
前に進めます。

「エネルギー整体」でナチュラルな自分の身体を感じ、
「yoga」で日々のセルフ整体をし、
「心」でしっかりと自分を感じて・見て生活をする。

今の私が伝えたいのはこれです

あっ、全てを備えているのがアーユルヴェーダの教えなんですよ('-^*)/

今までエネルギー整体を体験してくださってる方からの
感想も頂いています。

今度はその記事を書きますね（たぶん( ´艸｀))｡

*エネルギー整体、不思議だけど、とっても楽ちんな整体です。
だってバキバキ・ポキポキしないし、
ただゆ～らゆら揺れているだけ。
揺れるのも人によって差はあるので
感じない方もいますが、
左右の頬の位置、足の長さなど、
左右の鎖骨の位置など、
目に見えて揃っちゃいますよ