１人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。
私たちが今できる事を出来る範囲で
被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。
2010年03月26日
玄米・ヨガ。
炊飯器が壊れてかれこれ７~８年近く。
【土鍋】
でご飯を炊いています。
この土鍋９８０円
現在使用中のは２代目だけど、
やはり９８０円なり。
赴任地に新しい炊飯器持参で行った旦那。
最近、小さな圧力鍋を購入したので
炊飯器はお役ごめんとなり、
我が家にやってきました。
。。。。これって玄米モードあるじゃん
ってな訳で、
昨夜から仕込んでいた玄米を
朝一で炊いたら…
上手くできてるよん
早速おにぎりにして外出
行き先は高鍋町のこころヨガさん。
午前中に場所を確認し、
舞鶴公園で高鍋の友人とおにぎりにかぶりつき、
午後からはヨガです
以前にもココのブログで書いたことがあるのだけど、
右膝・両肩が不調です。
（なんて不健康なインストラクター
）
こころヨガさん。
ふつーにヨガをするのだけでなく、
じっくり不調部分の対処法をレクチャーしてくれます。
こころヨガ、私の心鷲づかみしゃいましたよ
肩も改善する希望が持てました
スタジオは高鍋町ですが、
毎週火曜の午後は霧島のESORAでレッスンがあります。
ヨガにもいろいろあるので、
あれこれ試してもらって自分にしっくりくるヨガに
出会えてもらえたらな～って思っています
４月の骨盤ストレッチレッスン。
３姉妹の春休みもありますので
第３週の水・金のみとなります。
ごめんなさいです。
今年はあちこちで骨盤ストレッチをする事になりました。
詳しい事は後日お知らせしますね
【土鍋】
でご飯を炊いています。
この土鍋９８０円
現在使用中のは２代目だけど、
やはり９８０円なり。
赴任地に新しい炊飯器持参で行った旦那。
最近、小さな圧力鍋を購入したので
炊飯器はお役ごめんとなり、
我が家にやってきました。
。。。。これって玄米モードあるじゃん
ってな訳で、
昨夜から仕込んでいた玄米を
朝一で炊いたら…
上手くできてるよん
早速おにぎりにして外出
行き先は高鍋町のこころヨガさん。
午前中に場所を確認し、
舞鶴公園で高鍋の友人とおにぎりにかぶりつき、
午後からはヨガです
以前にもココのブログで書いたことがあるのだけど、
右膝・両肩が不調です。
（なんて不健康なインストラクター
）こころヨガさん。
ふつーにヨガをするのだけでなく、
じっくり不調部分の対処法をレクチャーしてくれます。
こころヨガ、私の心鷲づかみしゃいましたよ
肩も改善する希望が持てました
スタジオは高鍋町ですが、
毎週火曜の午後は霧島のESORAでレッスンがあります。
ヨガにもいろいろあるので、
あれこれ試してもらって自分にしっくりくるヨガに
出会えてもらえたらな～って思っています
４月の骨盤ストレッチレッスン。
３姉妹の春休みもありますので
第３週の水・金のみとなります。
ごめんなさいです。
今年はあちこちで骨盤ストレッチをする事になりました。
詳しい事は後日お知らせしますね
Posted by さくら at 21:47│Comments(0)
│yoga♪
