1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。
私たちが今できる事を出来る範囲で
被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。
2011年10月29日
yogaと整体と心
今、いろいろな事をしている私ですが、
骨盤調整yoga
心の講座
エネルギー整体
を柱に考えています。
自分のこの身体の事を考えたとき、
どうすれば自分らしくキラキラ生きることができ、
なおかつ健康でいられるのか。
心と体はリンクしています。
体だけが健康でも
心がダウンしていたら、
やっぱり体もどこかに影響が出てきます。
逆に心だけ元気でも、
フワフワしてしまって何をしたいのか見えなくなる。
もちろん、元気が無い状態だと
もっと自分が見えなくなる。
自分が見えなくなると、
何をしても自分に自信が持てなくなる。
自分がキラキラできるのは「自信」「確信」「信念」をもったとき。
心と身体が健康であれば、
どんなことでも出来ます。
たとえ壁が目の前にあるとしても、
バランスのとれた心でしっかりと見据えて、
エネルギー満タンの健康な体であれば
前に進めます。
「エネルギー整体」でナチュラルな自分の身体を感じ、
「yoga」で日々のセルフ整体をし、
「心」でしっかりと自分を感じて・見て生活をする。
今の私が伝えたいのはこれです
あっ、全てを備えているのがアーユルヴェーダの教えなんですよ('-^*)/
今までエネルギー整体を体験してくださってる方からの
感想も頂いています。
今度はその記事を書きますね(たぶん( ´艸`))。
*エネルギー整体、不思議だけど、とっても楽ちんな整体です。
だってバキバキ・ポキポキしないし、
ただゆ~らゆら揺れているだけ。
揺れるのも人によって差はあるので
感じない方もいますが、
左右の頬の位置、足の長さなど、
左右の鎖骨の位置など、
目に見えて揃っちゃいますよ
骨盤調整yoga
心の講座
エネルギー整体
を柱に考えています。
自分のこの身体の事を考えたとき、
どうすれば自分らしくキラキラ生きることができ、
なおかつ健康でいられるのか。
心と体はリンクしています。
体だけが健康でも
心がダウンしていたら、
やっぱり体もどこかに影響が出てきます。
逆に心だけ元気でも、
フワフワしてしまって何をしたいのか見えなくなる。
もちろん、元気が無い状態だと
もっと自分が見えなくなる。
自分が見えなくなると、
何をしても自分に自信が持てなくなる。
自分がキラキラできるのは「自信」「確信」「信念」をもったとき。
心と身体が健康であれば、
どんなことでも出来ます。
たとえ壁が目の前にあるとしても、
バランスのとれた心でしっかりと見据えて、
エネルギー満タンの健康な体であれば
前に進めます。
「エネルギー整体」でナチュラルな自分の身体を感じ、
「yoga」で日々のセルフ整体をし、
「心」でしっかりと自分を感じて・見て生活をする。
今の私が伝えたいのはこれです
あっ、全てを備えているのがアーユルヴェーダの教えなんですよ('-^*)/
今までエネルギー整体を体験してくださってる方からの
感想も頂いています。
今度はその記事を書きますね(たぶん( ´艸`))。
*エネルギー整体、不思議だけど、とっても楽ちんな整体です。
だってバキバキ・ポキポキしないし、
ただゆ~らゆら揺れているだけ。
揺れるのも人によって差はあるので
感じない方もいますが、
左右の頬の位置、足の長さなど、
左右の鎖骨の位置など、
目に見えて揃っちゃいますよ
Posted by さくら at 11:59│Comments(0)
│エネルギー整体