1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。 私たちが今できる事を出来る範囲で 被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。

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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年07月31日

朝ヨガinジール

今日は7:30からの朝ヨガに行ってきました~ニコニコ
3姉妹連れでね。

場所は「天空カフェジール」マクロビのお店クローバー

カフェの開店前の店内での朝ヨガ。

口蹄疫のチャリティーヨガです。

子連れOKウサギ

朝7時半ってまだ静か~な空気。
ジールの中もまだひっそりとして
ジャングルのように生い茂っている中での
ヨガって最高~ハート

時折聞こえる鳥の声なんぞも
またまた雰囲気だしてるよ~。

この朝ヨガは土曜の7:30~8:30。
予約も要らないので気軽に思い立ったら参加できます。

ちょっと病み付きになりそうですスマイル
  


Posted by さくら at 21:10Comments(0)yoga♪

2010年07月30日

タイトル変更。

5年前よりしているアメブロ。

そっちのタイトルを変更しましたニコニコ

みやchanでのタイトルはどうしようかな~
と思うところもあるのですが、
もう少し三十路女のままで笑い  


Posted by さくら at 18:24Comments(2)つぶやき。

2010年07月30日

また発熱!?

午前中のサークルさんでのyogaを終えて、
無料開放となった高速道で高鍋に向かおうとダッシュ

国富を過ぎて~のあたりで幼稚園から電話ケータイ

やーな予感がしながら路肩に停めて「もしもし?」

先生 「娘③ちゃんが38.4度のお熱で寝ていますアセアセ

私  「・・・早めに迎えに行きます泣き

西都で高速を降り、
再び宮崎西へ~(無料でよかったアセアセ

で・・・今めっちゃ元気な娘③。

ちなみに36.6度です、体温。

。。。そういえば。。。

毎年夏休みの預かり保育では
「ご飯を食べて発熱→すぐ寝る→もう元気!」
のパターン。

そんなに幼稚園って暑いのかい?

ハハは午後からの高鍋用事がおじゃんになって泣きそうよ泣き

リビングで元気に遊んでいる娘③。
お姉ちゃんのピアニカ2本吹いている娘③の横で
フットバスに足を突っ込んで汗だくになってた今日の午後ですアシ  


Posted by さくら at 16:13Comments(0)つぶやき。

2010年07月29日

産み出す楽しさ♪

あと3週間もすれば我が家も引越し~ダッシュ

新しい環境での生活はワクワクしちゃってますピカピカ

(とはいっても今のところから車で3分だけど笑い

新しい場所での生活がスタートすると同時に、
私の仕事環境も変わりますチョキ

テーマは↓↓

≪ナチュラル・キレイママ応援隊ピカピカ

応援隊って勝手に「隊」にしてますが
今のところ私だけなんですけどね笑い

「ママでも素敵になりた~いハート
「キレイにしてるとワクワクするよね~ハート

ってな感じがテーマ。

この場合の「キレイ」はゴテゴテ飾る綺麗さではなく、

【その人の本来の姿はステキ&キレイだよ~】

ってイメージですスマイル

細くっても、ぽっちゃりさんでもいいの!

生き生きしてピカピカ
子育ても楽しんでピカピカ
夫婦も楽しんでピカピカ
自分の人生も楽しんでピカピカ

「今の自分が大好きだよ~ハート

って感じれる自分がステキかな~と。

そんなリラックスした心と身体を一緒にねニコニコ

っていう時間を9月よりスタートしますクラッカー

基本は骨盤調整yogaですが、
そのレッスンのなかに
ちょこっとステキピカピカスパイスを振りかけちゃいますよクローバー

ふふふっ、今からワクワクメロメロ  


Posted by さくら at 22:32Comments(0)つぶやき。

2010年07月29日

懐かしい画像!

さっき、ふら~っと遊びに行ったブログで
懐かしい画像を発見!

鹿島です。

「おこのみハウスK」さんの記事にある画像。

見たことのある島だよな~って思ったら、
私が子ども時代をすごした「北条市」にある「鹿島」でしたクローバー

今は北条市も松山市に合併。

この鹿島って小さい島だけど、
夏になると毎日のように船で渡って1日泳いでいましたかもめ

島には「鹿」がいるのだけど、
何回か「鹿が泳いでいる」のに遭遇したりキョロキョロ

ただ島の裏側はすっごく潮の流れが早く、
流されて救助に向かう大人の姿を何度も見ました。

海って怖いんだな~ってここで覚えました。

懐かしいな~、北条かぁ~、鹿島かぁ~ハート

おこのみハウスKさんのおかげで
今日1日Happyに過ごせそうですメロメロ  


Posted by さくら at 12:25Comments(2)つぶやき。

2010年07月28日

8月レッスンのお知らせ♪

クローバー8月骨盤調整ヨガストレッチ・レッスンクローバー

花まる①8月18日(水)
赤江地区交流センター 10:30~11:30 

花まる②8月20日(金)
日高母乳育児コンサルタント(神宮) 10:30~11:30

花まる8月25日(水)momo助産院(日向市) 
10:30~11:30/12:30~13:30

いずれもお子ちゃま連れOKです。
参加費は②③1000円となっております。

①サークルメンバーさんのみ参加可能です。
②③参加希望の方は私へ連絡をケータイ
ケータイ090-7392-9986

8月は3姉妹の夏休み中なのと
我が家の引越しがあるのでレッスンが少なくなっています。
ごめんなさいアセアセ

その分・・・ではないのですが、

9月からはプライベートレッスンもスタートピカピカ

そしてお問い合わせが多く、
他の場所をお教えしたりしていたのですが
「市内中心地付近で!」という声もありましたので。。。。

「まったりマタニティー・ヨガ」スタートしますピカピカ

プライベートレッスンもマタニティーヨガも
我が家が片付かないとどーしようもないので、
がんばって片付けますっ笑い!!

ダンボールに囲まれてするのって・・・イヤよね笑いアセアセ

8月は私と我が家の充電期間。

9月を楽しみにしていてくださいねニコニコ



  


2010年07月28日

ねばねばカレー。

11:30までずーっと寝ていた娘③。
起きるとすっきり顔ピカピカ

36.8度。

熱下がってました万歳

疲れが溜まってたのでしょうーか?

今日一日は私も娘③と一緒におうち生活。
娘①②は交流センターに遊びにダッシュダッシュ

何はともあれ、
長引く事無く熱も下がってよかったです。

なんだかんだでご~ろごろした今日1日。

晩ごはんはねばねば野菜投入した
花まる「ねばねばカレー」

ねばねばって?

オクラをどどどーーーんと刻んで投入!

あとは各自で納豆を好みの量入れてもらいます。
(私が納豆食べれないのでセルフでね~)

・・・豚肉もカリッと焼いて乗っけよう音符

あとは花まる「卵+わかめ+豆腐のスープ」

先日購入した「空林」のにんじんドレッシングが
すんごく美味しいと娘たちに好評なのでサラダに。

花まる「きゅうり+チーズ+にんじんドレッシング」

今日は雨で涼しかったけど、
身体がな~んかだる~いって感じなので
スパイスねばねばカレーでしゃきーんとします笑い

  


Posted by さくら at 18:05Comments(0)つぶやき。

2010年07月28日

日向レッスンお休みです。

昨夜、

大好物の納豆ご飯を残したからおかしいな~?

とは思っていたけど。。。。

三女さん発熱中叫び

ただいま37度ぐんぐんUPしてますたこ

月に1回の日向市での骨盤調整ヨガの日でしたが、

朝からお休みの連絡を入れさせてもらっていますアセアセ

8月には行くからね~。

無料開放された高速を通っていこうと思ったのに。。。

来月にお預けです。  


Posted by さくら at 09:04Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年07月27日

笑うしかない(笑。

今朝、娘②が新聞を取りに行きまして、
パームス発見キョロキョロ

午後。。。。

何かないかとぱらぱらめくっていましたらば、

「紅白饅頭ですか!?」

と言わんばかりのさくら夫婦が
しれ~っと隅っこに写っておりました笑い

この大きさならば誰も気づかないだろうと・・・

が、私の友人はヒママメなのか見つけては

「あんたらってめでたいね~、紅白だよ~笑い

・・・そう言われれば・・・そう笑い

明日は日向市で骨盤調整yogaレッスンです~ダッシュ

  


Posted by さくら at 18:09Comments(2)つぶやき。

2010年07月26日

見積もり。

今回の引越しは5年ぶり。

前回の引越しはどんな感じだったのかな~と
5年前から続けている別ブログを読み返すと・・・

まぁ引越しの荷物の多さのグチが出るわ出るわ笑い

5年前の8月、

「荷出し2時間の予定が6時間かかり」
「荷入れ2時間の予定が4時間かかった」

とブログに私書いていましたがいこつ

・・・どんだけ業者困らせたのかタラーッ

@@@@@@

この出来事をブログで確認してから
今回の見積もりを出してもらいました笑い

前回と同じ業者。
はじめの見積もりでは「そんなもんかぁ~」って数字。

で、ここで5年前のデータって残ってないですか?
すんごく大変だったんですよね~かくかくしかじか・・・

と営業の人に訴えて数分後、

結果的に
まぁOKかな?って数字になったのでgoodです。

でも以前は「ちょっといいですか~」って営業の人は席をはずして
上司と電話で「どうしましょうか~?」って言っていたのに
今回は私の目の前で電話しだしてびっくりキョロキョロ

その時のキーワードが

「5年前にもこの会社を利用した」
「でもすんごく大変でかなり困った」
「全国転勤族で引越しも何度もしている」
「他業者も何度も利用している」

こんな話を営業の人は会社の人(上司?)に話してましたわ。

これが利いたのか?今回の数字は万歳








  


Posted by さくら at 22:24Comments(4)子連れ引越し

2010年07月25日

さぁ荷物整理するよ!

8月中旬の引越しが終わって荷物が一通りほどけるまで、
しばらく・・・・

「子連れ+真夏+でも引越し!」

ブログになるかと思いますアセアセ

しばらくお付き合いのほどよろしくお願いいたします笑い

5年ぶりの引越し見積もりが終わって
ダンボール・ガムテープなどが
どどどーーーんと場所をとっています。

今回の引越しのテーマは
「シンプル・ライフ」

これを機会に家の中にある
「不用品」「不用品かも」
をどんどん手放して風通しよくします万歳

引越しって「ワクワク」するよねハート

新しい環境での生活はどうなるのか
今から楽しみです~音符

ってその前に荷造りしなきゃアセアセ  


Posted by さくら at 20:41Comments(0)つぶやき。

2010年07月25日

引っ越しま~す!

今日じゃないけどね。

8月半ばに引越しをしますダッシュ

とは言っても今すんでいるところから車で3分(近っ( ´艸`))

小学校も幼稚園もかわらずそのまま~。

急遽決まった引越しで、

旦那が宮崎入りできる日に引越しを…となると

8月の中旬しかなかった訳で、
おかげでただいまいろいろな所との調整で
てんやわんや~ヽ(;´Д`)ノ

「何とかなりませんか!?」
「お願いしますっ!!」

昨日から何度言ったでしょーかタラーッ

今日も午後一番で見積もりですキョロキョロ  


Posted by さくら at 11:42Comments(2)つぶやき。

2010年07月23日

やばっ(汗!

今日・・・娘②の誕生日やった叫びアセアセ

先週、旦那のいる時に~なんて
早めに誕生日パーティーしちゃったもんだから
本当の誕生日を忘れちゃってたよ~アセアセアセアセ

小学校での個人面談(今日でした)。

娘②の書いた作文が

「私の誕生日」

家族5人そろってケーキを食べたよ~音符

って書いていたのを
面談の時に読んだのに(今日だよタラーッ)。

マジ忘れてたよ・・・ダウン

  


Posted by さくら at 22:10Comments(3)つぶやき。

2010年07月22日

黒豚ランチパック

今ではご当地ランチパックも登場しているらしいこの商品。
軽めに食べたいとき、
がっつり食べたいとき、
いろんな場面で重宝していますニコニコ

そんな中、
最近のうちの3姉妹のお気に入りは↓






















「鹿児島県産黒豚メンチカツ」のランチパック。

どうも関東のほうでは入手しづらいんですって。

長女・次女さんは新体操に行く前によくぱくついています。

三女さんも1人で1パック(2個入ってます)食べちゃいます。

他の県にはどんなのがあるんだろ~。

気になる~笑い  


Posted by さくら at 21:55Comments(0)つぶやき。

2010年07月21日

どーしてこーなるの(涙

さっき、

洗い物していて足がかゆいな~と思ったら、

かさぶたのところを蚊にかまれてた(T▽T;)

どーやって、かけばいいんですかっーーー(/TДT)/

かゆいけど、

かいたらかさぶたはがれそうだし、

ムヒ塗りたいけど、

完璧なかさぶた(?)じゃないからしみそうだし。

手も足も出ない。。。(TωT)  


Posted by さくら at 21:38Comments(2)つぶやき。

2010年07月21日

3姉妹の夏休み。

早々と娘③の幼稚園は夏休みに突入しちゃいましたので
毎日のようにお弁当もって幼稚園に送っている私です車

夏休み中の預かりさん。

午前中だけ仕事の時には半日。
午後にも仕事がある時には1日。

今年の夏休みは何回使用する事になるのでしょうか悪魔

無料じゃないのでけっこうイタイ出費タラーッ

周りの人には「連れて来ればいいじゃん~」
ってなるのですが、
娘③のマシンガントークは本当にマシンガンがいこつ

とどまるところを知りませんピストル

さすがのハハも付き合っていると
夕方には口が開かなくなるほど疲労するので
幼稚園で思いっきり遊んで疲れてもらいます(ごめん娘よ)。

そんな娘③を今朝も幼稚園に送った時、

先生 「お姉ちゃんたちの夏休みはいつからですか?」

私  「・・・・・?・・・・・いつでしたっけ??」

先生 「・・・お母さん、忙しいですものねタラーッ

真剣にいつから夏休みなのか把握していなかった叫び

明日で小学校は終了式みたいですパー

23日には娘①②の個人面談。

これだけはばっちり覚えていたんだけどね~タラーッ  


Posted by さくら at 16:37Comments(0)つぶやき。

2010年07月19日

受講感想。

先日お邪魔しました某幼稚園・文化部さんでの骨盤調整yogaレッスン。

昨日役員の方より丁寧なお礼とアンケートの結果が届きましたメール

私の大好きなクローバー柄の封筒でしたクローバー

参加してくれた方々の感想なので

「イマイチでした」

とかあったらどーしよアセアセなんてドキドキしながら開封(意外と小心者なので)。

クローバー来年もお願いします。
クローバー身体が動いているのが分かりました。
クローバー分かりやすかった。

などなど、心温まるコメントまで
ありがとうございましたニコニコ

今回は人数の関係でショートバージョンでしたが
(それでも時間オーバーしたけど)

クローバー時間が短かった~。

って声もありました。

本当にそうでした、
ごめんなさいタラーッ

自分にとって当たり前の骨盤調整ワークだけど
初めても人も、ちょっと知っている人もいる。

そんな中でどんな風にレッスンを進めていけばいいのか。
特に1DAYレッスンのように単発だと
どこに焦点を絞ればいいいのか。。。

そんな事を改めて考えるきっかけにもなりました。

前回より分かりやすく。
その人にあった動きで。
でも簡単で継続できるもの。

こんな事を考えながら
どんどん進化していく
骨盤調整yogaレッスンです('-^*)/

基礎の動きは同じ。

でも、

1年前とは違う。
半年前とも違う。
3ヶ月前とも違う。

ホント、進化させてますよ~(たとえ牛歩の歩みでもウシ)。  


Posted by さくら at 21:47Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年07月18日

遊ぶ余裕。

「遊ぶって大事だよね~」

いきつけの美容室マックイーンで
マスモリ氏と盛り上がったお題のひとつ。

「人生も遊ぶ部分があれば。。。」
「日々の生活も遊べる時間があれば。。。」
「仕事だってちょこっと遊べる余裕があれば。。。」

遊ぶ余裕があればこそ、
のびのびとしたその人らしい生き方が出来るんじゃないかな?

って話になって、

「今の人は遊ぶのが下手なのかな?」
「昔の人は遊ぶのが上手だったのかもね~」

なんぞとなった訳ですわ万歳

そういう私も一時遊ぶ事が下手な時期もありました。

時間に追われて、
子育てに追われて、
仕事に追われて、

スケジュール帳と時計と睨めっこ。

ふと気がつくとすんごい形相なんですよねタラーッ

訳もなく子どもに怒っているとか、
怒っている自分に怒っているとか。

そんな時って身なりも二の次だし、
生活を楽しむ余裕なんてないし。

。。。これって私やばくない悪魔

いろんな事に関して遊ぶ余裕なんてなかったこの頃。

友達とおしゃべりする遊びも、
ぽっかり空いた時間をぼーっとする遊びも、
オシャレする遊びも、

必要じゃんハート

とようやく気づきましたニコニコ

ってな訳で
冒頭に戻ってマスモリ氏と盛り上がった先月。

「ママだって遊びが必要拍手

と勝手に決めてる私です笑い


  


Posted by さくら at 14:42Comments(2)つぶやき。

2010年07月16日

結局購入。

プリンターがうんともすんとも言わなくなって数日。

どー考えても来週には必要な書類を
大量にプリントアウトしないとイケナイ。

「。。。。。。。。」

結局、旦那が赴任から新しいのを抱えて現在宮崎入りしますクルマ
(あと数時間で帰り着くとか)

赴任先で某電気屋さんが閉店セールをしていたとか。

実は先週はその閉店セールで見つけた
TVを抱えて帰ってきてもらいました。

今週はプリンター笑い

我が家にある動かないプリンターは
旦那が赴任先に持ち込んで修理して使う事になりました。

来週は何を抱えて帰ってくる!?

いやさすがに2週続けて片道800キロの帰宅なので
体力的に無理でしょう。。。タラーッ

何はともあれ、
明日にはプリントアウト作業が出来そうなのでチョキ

そろそろ旦那の机の上を片付けま~すアセアセ
(1週間で書類の山ができたものでタラーッ

  


Posted by さくら at 22:40Comments(2)つぶやき。

2010年07月15日

また動かない(涙。

数ヶ月前に私のノートPCを新しくしたばかりなのに。。。

なのにぃ。。。。

今度はプリンターが動かない叫び

うそやろ・・・ダウン

えっーーっと、

これからめっちゃプリントアウトしなきゃいけないもの
あるんですけど。。。

こうして立て続けに電化製品は壊れるがいこつ  


Posted by さくら at 07:50Comments(2)つぶやき。
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プロフィール
さくら
さくら
ダンスインストラクター
      UYEC公認yogaインストラクター
JCCA公認ベーシックインストラクター
                   ファミリーリンパケアセラピスト
   現代レイキ
          JIVA公認アーユルベーダ・ライフ・アドバイザー
             INTA公認アロマ・デザイナー
INTA公認スピリチュアル・アロマ・アドバイザー
           ABCハーバルスペシャリストⅠ・Ⅱコース終了
             HCJ認定快眠アドバイザー
    MFAプロバイダー

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