元・三十路女のひとり言。

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見えない世界を愛し、
心と身体のバランスのお手伝い係り、吉永です

昨日は Conditioning　salon Balanceさんとのコラボワークショップ
骨盤ケア・コンディショニング会←ここクリック

２時間という時間でしたが、あっという間。
ママは自分の身体と向き合っている間、
お子ちゃま達はワイワイ遊んでいましたよ
（一番小さなお子ちゃまは１ヶ月半の女の子ちゃん）

ママたちはね、みーんな身体酷使しているんですよ。日々。
それが、肩だったり、腰だったり、膝だったりに症状として現れます。
そして意外なのが「脇」。
「「脇」にも目を向けてくださいね
左右の長さの違いのある方が多いです。
って事は、ウエストも緩くなるし、呼吸も浅くなりがち。

日々、ちょっとした意識の持ちようで変化しますよ。

身体て
（心もね）

声をかけてくださり、
そして準備などをしてくれた新地　美穂ちゃんに感謝
参加してくれた皆さんにも、ありがと～
是非、お友達にも自分の体験を話してくださいね。

嬉しかったこと、素敵なことはどんどん周りに伝えてね

　　　　

あー、書きたいこといっぱいあるんだよね
今週は観音力カードリーディングセッションも盛りだくさんだったし、
西洋占星術セッションもあったよん

いつも的確なメッセージを教えてくれる
観音力カードはステキな相棒
本当に、ありがと～

  

１日の中で、コンタクトよりメガネ使用の時間が長い私
コンタクトの時でにも、ずれたメガネを持ち上げる仕草をしている
自分に笑ってしまう吉永です( ´艸｀)

これってメガネ使用している人なら、
１度や２度は経験があるかも。

無意識にしちゃってるんですよね。

実は、この「無意識」って重要だったりするのです。

無意識＝潜在意識

普段、潜在意識を意識していない人でも、
無意識だとなじみがあるでしょ

無意識にしている行動や言葉、
実は知らずのうちに、その行動や言葉を引き寄せているよ。

引き寄せの法則。

「高い～」
「シンドイ・めんどー」
「ごめんねー」
「だって私なんかー」

いろいろな言葉があるけど、
普段からふとネガティブ言葉や行動していない？

ふと＝無意識＝潜在意識

ネガティブを自分で引き寄せちゃってるよ

あっ、間違わないでね、ネガティブが悪いわけじゃないのよ。
それも必要。
だけどそこにだけ囚われないでって事。

ネガティブ言ったら（行動したら）、ポジティブも言ってね（行動して）

そんなの無理…って思わないでよ。
もう「無理」って思考・行動を引き寄せちゃってるよ

「楽しそう」

そう思って行動してね

でも、考えちゃうんだモーンって人。
（でもでも星人っているよね）

その思考・行動を自分で変えていくのが
潜在意識クリアニング講座★
でもあります。

人生、自分が主人公。
自分が変わらなきゃ、誰も変わらないよ。

　　
　　　
今日はスーパーyoga★とアーユルヴェーダ的ライフ講座★。
気になった人はお問い合わせくださいね

ヨガだけでないヨガサロン・メニュー一覧♪
５月ヨガ予定★  

４月以降、自分の時間も楽しみながら過ごすということを
意識しているので、
毎日スケジュールを埋めなきゃ
な～んて思うことを手放せて、
気持ち的にも楽になった私です

先日は数ヶ月ぶりに逢う友人と
「石と会話」したり
観音力カードやエンジェルカードでリーディングしたり、
カードからエネルギ流してみたりとしていました

カードとの相性ってあるよね。

私の場合、
観音力カードとの相性が良いので、
「カードからエネルギーを流す」
ということをしています

相手に必要なエネルギーを、必要なだけ流すので、
パワフルな力が必要な時には「パワフルなエネルギー」
柔らかい心が必要な時には「ほんわかしたエネルギー」
手放すことが必要な時には「執着を手放すエネルギー」
・・・・・・
そんな感じでエネルギーワークをしています。

これね、体感してもらうと面白いのよ。

波動に敏感な方、
エネルギーを感じやすい方には
「熱い～」
って体感が多いです。

特に体感が無い方でも、
翌日の体調が良くなったり、
不思議と楽しかったりと
これまたさまざま。

気になる人は、どうぞ体験してみてくださいね

　　　　

私の自宅の場合でも、出張の場合でも、
「これがしたい！」
という希望がなくてもセッション・おしゃべりしています

その時に必要な事をこちらで読み取りますので、
気軽に声をかけてくださいね


５月・スピリチュアル交流会のおしらせ★
  

たまには自分時間を～
ということでここのブログでもよく登場する
Conditioning salon BALANCEさんと一緒に
癒しのおうちLapin*covoさんの自宅ショップへ

野菜ソムリエ＋ベジフルビューティアドバイザー
前田　有紀子先生の
「元気のための野菜果物学・スパイスの力」
のワークショップに参加してきました


ジンジャーシロップ＆ジンジャーケーキ

今日制作したのはジンジャーシロップ。
画像は先生手作りのジンジャーケーキ。

アーユルヴェーダ的ライフもしているので
スパイスは日常で使うのですが、
夏もジンジャーいけますよ～

　　　　　

ワークショップに参加するのも楽しいもので、
しかも今日は偶然にも
三女の幼稚園時代のママさんも参加していたりして
なにかと狭い宮崎を体感していた私です

（それ以外にも今日は繋がりがあったのよ）

今日は参加する方だったけど、
来週は招く立場でワークショップをコラボでします

骨盤ケア・コンディショニング★

５月２５日（金）です。
午前の部は満席となりました（ありがとうございます）
午後１３時～は余裕がありますので、
気軽に参加してくださいね

ヨガだけでないヨガサロン・メニュー一覧★♪  

自分に合った身体の動かし方・生活習慣をしていますか？

日々、人の身体って変化しています。
女性は特に生理周期・月の動きに影響されるので、
１ヶ月の間でも太りやすかったり、小食になったり、過食になったり…。

身体は変化するのに、
している運動はいっつも同じ。
では効果も出にくいかもよ

自分のボディ、好き？

自分らしい美ボディを自分で作っていきましょうね

って事で、５月のヨガ中心の美ボディレッスンを
改めて明記していきますね↓


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スタイルUPヨガ…５月２・１６日（水）１０：３０～１１：３０
　　　　　　　　　　　　　　　宮崎市赤江東地区交流センター

骨盤調整ヨガ…随時☆講師宅レッスン・午前/午後
　　　　　　　　　　　　　　　宮崎市神宮東

スーパーヨガ…５月２２日（火）１０：００～１１：３０
　　　　　　　　　　　　　　　ヒーリングサロンkanameさま

骨盤ケア・コンディショニング…５月２５日（金）午前/午後
　　　　　　　　　　　　　　　　Conditioning salon BALANCEさん

動かしやすい身体作りレッスン…５月２・９・１６・２３・３０日（水）午前/午後
　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはこちらをクリック！

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全て参加するも良し
気になるものに参加するもよし

週に１回でも最低は身体ののセフルケアしたい！って人は
自由に組み合わせて参加してくださいね  

以前の記事でも書いていました、
骨盤ケア・コンディショニングレッスンのお知らせです

Conditioning salon BALANCEさんとの
コラボワークです
balanceさんのブログはこちら→★

骨盤調整ヨガ・観音力カードリーディングなどで
何度かお世話になっています

ということで、ワークショップの内容はこちら↓
（実はbalanceさんの記事をお借りしておりまする）

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ワークショプ
　　　　　　　　　　～骨盤ケア・コンディショニング～
妊娠・出産・加齢による体型の変化や、
変化に伴う骨盤周りの症状
（下腹部ぽっこり・尿漏れ・尿失禁など）
に付いて学び、
骨盤ケア・コンディショニングの方法をアドバイス！
骨盤チェックやワンポイントレッスンをお伝えする
ワークショップを開催します。

◆5月25日（金）
　　・10：00～12：00　　5名
　　・13：00～15：00　　5名
◆料金：500円

・骨盤ケア・コンディショニングって何？
・必要ある？
・メリット～どうなるの？
・どうすればよい？
など。
骨盤ケアに対する疑問・質問・ご興味がある方、
ぜひご参加くださいませ

主催：　　骨盤調整ヨガインストラクター　　 吉永　芳香さん
　　Conditioning salon BALANCE 　　 新地　美穂
場所：
　　Conditioning salon BALANCE
　　(詳細は、お申し込みの際にお伝えします。)
お問い合わせ：（担当　吉永さん）
　　　 電　　話　　090-7392-9986
　　　メール　　sakura☆kzc.biglobe.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　（↑☆を＠に変えてください。）

産前・産後、加齢に伴う身体・心の変化に、
悩みや戸惑いを抱えている方が多くいらっしゃいます。
特に、骨盤周りに関することはデリケートなことなので、
黙って我慢されていたり、
どうすればいいの？どこで受けれるの？
など、正確な知識や情報が届いてなかったりという現状をみてきました。
そのままでも過ごせないことはないので、
気になりながらも自分のことをするのはあとまわしに・・・
症状を見過ごしやすくあります。

ですが、ちょっとした意識や、からだの動かし方で
解消できることや予防できることがあります！

そこで・・・
身体ボディーワークに携わっている私達自身、3児の母。
同じような体験や思いもしてきました。
‘骨盤ケア・コンディショニング’をとおして、
体のバランスを取り戻し、
快適に！心地よく楽しくすごせますように！
自分達の持っている知識や技術を少しでも貢献できればと思い、
開催いたします。

茶話会のように気軽な雰囲気で～
話をしながら・聞きながら
みなさんの声・ニーズもお聞きし、
提供者側にもお伝えしたい！

また、私達以外にも、
産前産後のボディーケアに携わりたい！
という方も多くいらっしゃいますし、
選択肢は色々ありますので、
情報の提供などもしていきたいと思います。

★1コイン・ワークショップ★
知って得する情報をお伝えします。
お気軽にお越しくださいませ   

明日、午前・午後共に空きができました
ヨガ・セッション・各講座などできますよ～  

しなやかな身体になりたい人、
おいで～～～～

どこに？

ヨガに

モデルさんや芸能人で趣味はヨガって
公表している人って多いよね。
そういう人たちって、
伸びやかなキレイな姿勢

どんなポーズをとっても、
たとえさりげない１ポーズでも、
輝いて見えるよね

そんな人になりた～い
って少しでも思ったならば、
ヨガを継続くださいね。

あっ、ヨガだけでなく、
た～くさん選択肢は有ります。

しなやかな身体・キレイな姿勢・ボディを作る
一つのツールとしてヨガ。

「しなやかな身体になりたいけどヨガは…」
って人はボディコンディショニングレッスンを体験してみてね
（ボディコンディショニングレッスンの詳細は後日ブログで）

＜お問い合わせ・お申し込み＞
090-7392-9986（吉永　芳香）
sakura★kzc.biglobe.ne.jp
（★をアットマークに変換してくださいね）  

人には皆、メンターとの出会いがあります。

＜メンター…師匠とか人生の先生とかって意味＞

メンターは一人だけではなく、
その時々によって複数だったり、変わったりするよね。

だって、自分のエネルギーも変わるもん。

ステキなメンターとの出会いは、
自分をぐ～んと成長させるきっかけでもあります。

今まで、どんなメンターと出会った？
そして、今の自分のメンターは誰？？

「おっ」
って思ったメンターと繋がってくださいね

そして、自分がメンターから学んで実践したことは
次の人にも繋げてくださいね。

これも、エネルギーの循環

人は一人で生きているのはなく、
全ての存在と共存して生きています。

独り占め～なんてしていると、
エネルギーのループが小さくなってしまうよ
  

≪潜在意識ワーク・スピ会（勉強会）≫を開催します

日時：5月28日（月）１０：００～１２：００（予定）
内容：潜在意識クリアニング系ワークとシェアリング
持参品：筆記用具・講座テキストファイル
参加要項：潜在意識クリアニング講座受講終了された方　　
現在受講中の方・前向きに受講検討の方
（予約済みとか）
場所：私の自宅参加費：２０００円

スピリチュアル・アロマリーディングもしますよ！
５ｍｌのオリジナルオイルを制作します。
今の自分を後押し・サポートしてくれる精油をリーディングしていきます。

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今まで開催していましたスピ会（スピリチュアル交流会）とは分けて、
潜在意識に焦点をあてた勉強・交流会です。

講座ではお伝えをしていないワークなども
どんどん入れてていきます。

そして、今回のスピ会は前回（１月開催）の続きでもあります。
自分の中で循環しているエネルギーを外に向けていく。
必要な物事をしっかりと自分の中を通して他の人に還元していく。
そんなワーク中心となります。

また、受講中に浮かんだ疑問点。
どうしても克服できない課題などを、
他の方はどうやって克服したのか。

受講後の変化、ステージUPなどをシェアリングしていきます。

私自身のクリアニングレベルもステージUPしています。
参加されている方々も、
それぞれの中でステージUPされています。

皆さんの変化を実際に肌で感じ、体感していくことで、
自分のクリアニングに役立ててください。

という訳で、
参加しようかな～って人は連絡してね

090-7392-9986（吉永芳香）
sakura★kzc.biglobe.ne.jp
（★を＠に変換してね）  

GW、終わったね～。
って事で長女・次女さんは必死で宿題中

前半のGWは次女・三女さん新体操競技会で大分に２泊３日。
後半は次女さんの新体操練習が連日と、
それに長女・三女さんの新体操練習日が入ったりと、
まぁ～、やっぱり新体操の日々。

そして単身赴任中のダンナ様も帰ってきていたので、
練習の合間をぬってあちこちに買い物へ

買い物って言っても、日常のモノ。

ご飯炊き用の土鍋。（内蓋を私が割っちゃたの）
↑
おかげで３代目の土鍋となりました。
（８年前くらいからご飯は土鍋なの）

靴を買いに、テ○カの大倉庫市へ
（いったい何足買った？？）

焼酎を買いに家族で抽選会へ
（同じ銘柄の焼酎を２万近く購入したような気がする）

特にどこかに出かけた訳ではないけど、
何だかんだ言って充実したGWやったな～って。

そうそう、潮干狩りも行った
（私は人ごみ・河口・濡れた砂が苦手なのでお茶持ち係）

１・２日の平日はダンナ様と二人で
三女さんを迎えに下校時刻に散歩したし

あっ、新しく出来たニ○リで買い物もした

そして、よく食べた

・・・ついでに体重も増えた
（これは明日からの美ボディトレーニングで戻すよん）

楽しいGWをありがとうね～

  

ご無沙汰しております、吉永です。

新体操の大分遠征も無事終わり、
次の７月の競技会に向けて練習している娘達とサポートのハハです

大分遠征の最終日、
うちのダンナさまは岡山から大分に入り、
そこで私と３姉妹と合流し宮崎に帰省。

１、２日とふつーに学校に行っている３姉妹。
２日の赤江でのヨガレッスン以外はお休みな私。

連日でダンナさまとランチっす

そこでね、嬉しいことがあったのよ

ランチに入ったお店で
「ヨガの先生のさくらさんですよね～」
「ブログ見ています！！」
って以前ヨガに参加してくださった方より
声をかけてくださったの

嬉しい～

声かけてもらえるのがとっても嬉しい私

なので、皆、私を見かけたら声をかけてくださいね（笑。