1人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。 私たちが今できる事を出来る範囲で 被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。

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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年02月28日

ハンドメイド・帽子。

久しぶりにハンドメイドウサギ

というか、ようやく完成しました↓



子供用の帽子。
これからの季節向きですサクラ

これは娘③用ですが、
同じようなタイプのものを作ろうかな~と。

それは3月openのもみきさんちへ納品しようかと思っています

もみきさんち、ちょこっとだけ場所が変わります。

ステキなマイホームに
ステキな自宅ショップピカピカ
になると思って私も楽しみにしています音符


  


2010年02月28日

花粉症なの?

先週よりやたらと花をぐずぐずさせている娘①。

風邪?

いやいや普通に元気だし。

鼻炎??

かも・・・・

って思っていたところ、

「これって花粉症じゃないの!?」

習い事の先生にかもよ~とタラーッ

やっぱり?

小学生でもなるんだよね。。。。

病院で検査をしてもらったほうがいいのか。。。

その前に花粉症の検査って何科の病院なんだ!?

旦那に聞こうとケータイ

そうだ、今日はゴルフじゃなかったけ??
留守電だったし。

。。。。。花粉症かぁ。。。。。
  


Posted by さくら at 10:45Comments(0)つぶやき。

2010年02月27日

3月の講座お知らせ♪

3月のレッスンスケジュールになります。

単発参加もOK。

継続参加もOK。

気になったらいらしてくださいねスマイル

クローバー3/3(水)オフィスわだ課外授業。
10:00~骨盤ストレッチ SAKURA。
11:00~占星術&アロマ ときあいひと

クローバー3/5(金)日高母乳育児コンサルタント1F 10:30~12:00 骨盤ストレッチ

クローバー3/17(水)momo助産院 10:30~12:00/12:30~14:00 骨盤ストレッチ

クローバー3/19(金)日高母乳育児コンサルタント1F 10:30~12:00 骨盤ストレッチ

クローバー3/19(金)セイメエショップ 地域交流講座 14:00~15:00 骨盤ストレッチ

<おまけ>
フィットネスダンス・プログラムレッスン
月・火・木10:30~11:30 【託児付き】


  


Posted by さくら at 15:48Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年02月26日

赤外線送信できない(苦笑。

基本、機械オンチです悪魔

携帯もイマイチ使いこなせていないです悪魔

赤外線送信できないですガーン

取扱説明書を見ればいいのだろうけど、

それを読むのが面倒で。。。タラーッ

今日、とある場面でメール交換をする事に。

さて、受信はどうするのかすぐに見つかるけど、
送信はどこにあるのか見つけれないアセアセ

結局、名刺をお渡ししちゃいましたたこ

でも忘れた事に携帯をあれこれいじってたら
見つかるんですよね「送信」方法を。

これを覚えていたらいいのに、
これまた覚えられない私です。

天使 天使 天使

今日は娘①の小学校参観日。
(今週は小学校2回、幼稚園1回行きましたダッシュ

14時5分に学校到着。

それまで家でフィギュアスケートを観戦してましたパー

アメリカの長州 未来選手の得点を見届ける事ができてラッキ~音符

凄いなぁ~。
キラキラしてる~。

自分をしっかりと持って
輝いている人ってオーラが違いますね。

私?

「忘れ物が多い」が自慢なんですけど・・・・

違うかタラーッ
  


Posted by さくら at 21:13Comments(0)つぶやき。

2010年02月25日

手荒れしなかった冬♪

子供の頃からしもやけに泣かされ、

大人になってからは手荒れに泣かされていた冬。

今回の冬は全く手荒れなしでしたオドロキ!

あんなに指先が堅くなってぱっくり割れ、
指の関節のシワごとに切れていた手だったのに。

あまりにも酷いので7年前に食器洗浄器を買ってくれた旦那。

それでもあんなに荒れていたのに。。。。

こんなに指先まで柔らかいのはちょっと感動音符

今までの冬の生活と何が違った!?

天使キリン堂さんところで購入した「焼きしょうが粉末」を
毎日お茶に入れて飲んでいた。

天使プラウス・美穂ちゃんのフィトアロマ講座で製作したシアバタークリームを
毎日使っていた。

ぐらいしか違った事はしていないなぁ。。。。

って事は、

①しょうが茶で末端まで血行が良くなった?
②シアバター効果でお肌が潤って柔らかくなった??

まぁなんでこうなったかはあまり考えないとして(考えろよ)、

手荒れのない冬を過ごせてハートでした。

ウサギ ウサギ ウサギ

今日は幼稚園で娘③のお誕生会。
(2・3月生まれさんが対象)

一人一人、先生が得意な事や頑張っている事なんかを
全園児に伝えてくれるのだけど、

うちの娘③の得意な事は

「開脚180度で前屈」

でした笑い

脚を左右に一直線に広げて、
お腹・胸・顔を床につけるってやつ。

ステージ上で「見て~」って披露していました。

赤ちゃんの体を持つ4歳児です笑い

「布団に入ったら10秒で夢の中zzz

って得意技もあるんですけどね。


  


Posted by さくら at 21:25Comments(2)つぶやき。

2010年02月25日

感情解放テクニック講座。

【EFTタッピングセラピー講座】

の体験説明会。

EFTタッピング講座って??

【~心が軽くなるツボのタッピング療法~】

だとか。

???

「カンタンな言葉を口にしながら、
いくつかのツボをトントンやさしくタッピングするだけで
痛みやストレスが解放されます。」

と講座チラシに書いています。

*EFT体験説明会(無料)
*EFT初級講座

どちらもJA・AZM(宮崎市霧島)が会場。
お昼の部・夜の部開催。

すこ~しだけヒーリングyogaレッスンのなかでしたのですが、
なんだか面白そう。
体験説明会に参加してみようと思っています。

体験会でもEFTの基本的な使い方を学びます。
簡単な問題ならばこれだけで十分なんだそうです。

3月10日(水)朝の部10:00~12:30
         夜の部19:00~21:30

講師:ジェフリー・ポール氏
    レイキマスター/ヨガインストラクター

まだ席が残っていますようにクローバー



  


Posted by さくら at 17:22Comments(0)つぶやき。

2010年02月25日

プチ講座。

明日(といってももう今日だけど)、

午前…娘③幼稚園誕生会
午後…骨盤ストレッチ・プチ講座打ち合わせ。
     (オフィスバージョン)

骨盤ストレッチはマットを使わないレッスンもあります。

今回は縁あってオフィスへの出張講座の打ち合わせ。

今からどんな出会いがあるのかワクワクしていますハート

*オフィスだけど、今回は「オフィスわだ」ではないからね~ニコニコ
「オフィスわだ」では3月3日(水)午前中に開催です音符
  


Posted by さくら at 00:29Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年02月24日

スロースタータ。

午前中から体を動かしに行く予定が、
なんだかんだと雑用していたら
11時過ぎガーン

結局、本命のレッスンに間に合ったのはよかったけど、

エンジンかかりませんタラーッ

いつもならスムーズに動くところも
な~んかギクシャクしてるし。。。

調子でないなぁダウン

レッスン終わり15分くらいになって
ようやく曲に体がノッてきた音符

と思ったらレッスン終了~叫びタラーッ

・・・あと1レッスン
同じプログラムのを踊ってもらえませんでしょうか笑いアセアセ

今日はエンジンのかかりが遅かったから
な~んか不完全燃焼悪魔

やっぱり朝から踊って
調子を上げておくべきやった。。。

という訳で、
不完全燃焼の私は
その後マンツーマンでのトレーニングでしたgood

万歳 万歳 万歳

しかし、なんで家に居ると
何かと雑用が増えるんでしょうかね。

増えるというか、
普段からしていないから
あれこれ目に付いてしまうから?

毎日掃除してもすぐにホコリがついているのも
これまた気になるし。。。。






  


Posted by さくら at 18:55Comments(0)つぶやき。

2010年02月23日

涙。。。。

あまりにもショックだったので
本日2本目の記事です。

家事が一通り終わって
子ども達もベッドに入って、
ようやく自分の時間音符

って夜に最近飲んでいる
【ホットミルクコーヒー・シナモンコーヒー

小さいカップに、
コーヒーとは名ばかりな
ミルク増量投入。

その後に【シナモンパウダー】を入れるのだけど、
(ちょびっとお砂糖も入れます)

今日は何を思ったか泣き

最後に投入されたパウダーは

【ジンジャー】だったがいこつ

同じデザインの小瓶に詰め替えている「シナモン」「ジンジャー」。

コンタクトも外し、
メガネもしないで、
のん気に小瓶とって一振りしたら

パウダーの色が違ってたダウン

ホットミルクコーヒーにジンジャー?

試しに一口飲んだけど、
さすがの私でも!がいこつ!

ショックなあまり、
つい誰かに聞いて欲しくって
書いてしまいました。

。。。。。メガネぐらいはかけて作業します泣き
  


Posted by さくら at 21:48Comments(2)つぶやき。

2010年02月23日

至福のハンドマッサージ。

久しぶりにハンドマッサージを受けてきました。

ときあいひとさんが
た~っぷり施術してくれます。

午前中のダンスプログラムレッスンのあと、
帰り道でもあるパンプキン薬局クルマ

施術するイスの横には誘惑のものが。。。。

【ポテトチップス・ダンボール1箱音符

それはさておき、

ハンドマッサージ、
めっちゃ気持ちがいいですハート

ホント、至福のひと時です天使

もうこのまま何もしたくないよ~んハート

まぁそんな訳にはいかないので
娘②の小学校参観日へ行ってきましたが。。。

施術しながら気づいた事を伝えてくれます。

【ゴールド】

どうも私のキーワードのようです。

いろいろな人に「ゴールド」を言われますスマイル

明日は久しぶりに1日中レッスンもない日。
(3週間ぶり万歳

いつものところで朝から夕方まで
自分の楽しみの為に踊ってきます音符

(結局、休みといってもどこかで踊ってる笑い






  


Posted by さくら at 18:14Comments(2)つぶやき。

2010年02月22日

スイーツ&コーヒー

昨日の記事で「最近おひとりさま行動が多い」なんて
書いたにもかかわらず、
今日は気心の知れた友人とクルマ

「スイーツ&コーヒー」

って事でコーヒーHAMASAKIでのスイーツ企画へ参加してきましたコーヒーケーキ

enaプリンさんのロールケーキ2種類も美味しいけど、
それよりも水出しコーヒーとのコラボプリンがめっちゃハート

それに合うコーヒーチョイスも苦めでgood

娘③のバスのお迎えがなければ
あと2時間はたっぷり居たはず笑い

それくらいお腹も満足して、
笑いシワが増えるほど笑っておしゃべりしてました。

今日は時間を作ってくれてありがとう(友人へニコニコ)。

その間、携帯を鳴らし伝言を残すこと2回。

だれ??

うちの旦那。

用事は???

「ヒマやから電話した~」
「何してる~?」
「こっちも暖かいよぉ~」

。。。。。。。用事はないらしいタラーッ

まぁ、これはほぼ毎日の事なので
私も気にはしていないのですが、
一歩間違えると

「ストーカー」・・・・・??

。。。そこまで愛されていたら嬉しいのだけど、ないな笑い


  


Posted by さくら at 20:10Comments(0)つぶやき。

2010年02月21日

ヒーリングyogaとホ・オポノポノ

今年に入って、

「おひとりさま」行動の多い私。

もともと群れるのが苦手なので
おひとりさま的なんですけどね。

新しい場所に出かけてみたり、
今までとは違った分野も体験してみたり。

そんななか、
今の自分の心に無理なく馴染むものに
浸ってます。

「ヒーリングyoga」

ヨガと同じ動きで行います。

が、

「自分自身をそのままで受け入れて」
「自分の身体・心に感謝して」

【だ~い好きハート

Happy満載な心で行います。

うまく文章では表現できないのが
もどかしいのですが、

「ホ・オポノポノ」

の精神と同じじゃないかな?
って感じています。

先日のヒーリングyogaでは
「第4チャクラ」
がテーマ。

心のフィルターを通して
LOVE&平和ハートをねスマイル



  


Posted by さくら at 16:47Comments(0)つぶやき。

2010年02月18日

ダウニー・・・ごめん(汗。

!ダウニー愛好家の方はこの記事をスルーしちゃってくださいませ、スミマセン!

先週、旦那のマンションへ3姉妹連れで押しかけた私たち。

私よりも家事すべてできる人なので、
ふつーに生活している単身赴任者。

洗濯をしようと洗剤探すと

「ダウニー」発見。

。。。。どうしようかなぁ。。。。。

実は少々ダウニーの香りが苦手でしてタラーッ

もたもたしていたら

「投入量が分からないのだろう」

と思ったらしく旦那が横からダウニー投入!

。。。。。入れちゃったよ、この人アセアセ

あれから約1週間たった今。。。。

自分の着ている服の香りに酔ってますがいこつ

家に帰って
何度も洗濯したのにも関わらず香っている「ダウニー」。

クローゼット開けると香っている「ダウニー」。

なんでこーなるのダウン

明日の深夜に帰ってくる旦那。

。。。。。ダウニーの香りとともに帰ってくるのね悪魔

旦那 「帰るから楽しみにしとってよ」
私  「。。。。先週逢ったとこやのに?」
旦那 「オレが帰ったらイカンのか?嬉しそうな声しろよ~」

旦那の机の上、片付けなきゃアセアセ
(ハンドメイドの荷物置き場になってますから)

は、しゃーないとして、

「ダウニーが家の中に・・・・」

で顔引きつらせながら会話していた私です笑いアセアセ
  


Posted by さくら at 21:42Comments(3)つぶやき。

2010年02月18日

明日は神宮レッスン。

今日は娘③の幼稚園参観日。

終わったあとはクラスのママとランチレストラン

。。。画像はありませんニコニコ

明日は【骨盤ストレッチin神宮クローバー】です。

お子様連れOK。
飛び入り参加もOKです。

 クローバー場所:日高母乳育児コンサルタント1F
(宮崎市神宮)
 クローバー時間:10:30~
  


Posted by さくら at 18:35Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年02月16日

日向1DAYレッスン。

月に1回の【骨盤ストレッチin日向】クローバー

あっという間に明日レッスンです。

1ヶ月たつのが早いなぁ~。

少人数ワーク。

骨盤周りをほぐして、
自分本来の身体に戻していきます。

「身体が硬いから」

って心配は無用。

心地よい身体の伸び・緩みを感じながら
自分のペースでする骨盤ストレッチyogaです。

クローバー クローバー クローバー

 サクラ開催日:第3水曜
 サクラ場所:momo助産院

スペースの関係で完全予約制になっています。

明日は満席になっておりますが、
3月レッスン参加希望の方は
コメントかメッセージをお願いします。

クローバー クローバー クローバー

私は夜にこの骨盤ストレッチyogaをするのが
一番好きですハート

お風呂で身体を温めて、
好きな音楽をかけて、
じ~っくり自分の身体の具合を感じながらしていきます。

するとしないのとでは寝つきも随分と違うし、
なによりも

「ベッド(布団)に身体全体が吸い込まれる」

ようにキレイに仰向けになれます。

「いつも普通に仰向けだけど?」

って思うでしょ。

でもね、身体が整った後の仰向けの気持ち良さは
格別なんですよハート
  


Posted by さくら at 20:54Comments(0)骨盤ストレッチ

2010年02月15日

こえだちゃんハウス。

懐かしの「こえだちゃんハウス」。


今も普通にあるのかな?

私が子どもの頃、よく遊んだよな~。

3泊4日で出かけていた先で、
3姉妹遊んでいました。

画像では1個だけだけど、
周りはこえだちゃんだらけ笑い

「おもちゃ王国」
という施設内にありました。

「こえだちゃん」だらけのお家。
「りかちゃん」だらけのお家。
「キティちゃん」だらけのお家。
「おままごとセット」だらけのお家。
「シルバニアファミリー」だらけのお家。
「ブロック」だらけのお家。
「アンパンマン」だらけのお家。
などなど、ま~だまだあったんです。

これ、個別で小さなお家になっていて
自由に遊べるようになっています。

ここで3姉妹、1日放牧笑い

開園から閉園まで遊びとおしたにも関わらず、
翌日も「行く!」と言ったほど
子どもの心をがっちり掴んだ

「おもちゃ王国王冠


恐るべし笑い  


Posted by さくら at 20:23Comments(5)つぶやき。

2010年02月15日

めーいっぱい遊ぶ。

とある場所でのカメラ


四国は目の前だよ~。

あそこ渡ったら四国じゃね~。

と言っていたら

旦那「・・・春休みに四国に行こうか」

となりました万歳

行きたくって言った訳じゃないんやけど。。。
ついつい目前にすると言ってしまったのよ笑いアセアセ

今回の3泊4日。
めーいっぱい楽しんできました音符

私がずーーーっと楽しみにしていた
某スタジオのレッスンも受けれてgood

まさかここにもスタジオがあるとは思わなかったので
テンションアップです。

しかも泊まっていたマンションから
すぐ近くだった事が分かりますますアップ

春休みにも行ってきますチョキ

今回は車で博多入り。
そこからは旦那の運転。

旦那は新幹線で福岡入りです。

行きは熊本あたりから豪雨・雷。

はじめ雷の光とは思わずに
「オービス」かと勘違いしたけど・・・

雷でしょう笑いアセアセ

だって雷ゴロゴロ鳴っていたし、
その後何度も光ったモン。

ついでに帰りも熊本に入ったら雨でした雨

まぁ2日間は晴れたので
めーいっぱい遊べたから良かったんだけどね。

こんなに笑ったのはいつ以来?

ってくらい顔のしわ増やしてきましたワーイ

今週は水(日向市)・金(神宮)骨盤ストレッチもあります。
(日向市レッスンは満席になりました、ありがとうございます)

いつもの日常に戻りますクローバー

3泊4日、久しぶりの5人家族。
次に揃うのは春休み?

それまで宮崎で娘①②③と珍道中!?








  


Posted by さくら at 16:23Comments(2)つぶやき。

2010年02月10日

しばらくお休み。

明日、早朝よりちょっくらクルマすっ飛ばしてきます。

あっ、安全運転でねパー

私の勉強もかねて
3泊4日の旅です。

ずーーっと参加したかった事なので
今からワクワクハート

という訳でPCできなくなるので、
みやchan更新もmixiもお休みします。

クローバー クローバー クローバー

朝一番で膝を診てもらってました。

「あぁ~、これだねぇ~」

多少膝に違和感はあるけど、
とりあえず気長に付き合っていきます。

水曜日は私のお楽しみの日音符

やっぱり身体を動かすのは好きですニコニコ
(球技はダメだけど)

運動前にはやはりストレッチ~ってな訳で、
その道のプロの方のレクチャー受けながらしていると。。。

「・・・ダンスか何かしてるでしょ?」

ストレッチのレクチャー受けている最中に、
真面目な顔でキッパリ言われたらゴマカセませんタラーッ
(ゴマカスつもりはないんだけど)

ストレッチ受けながら
ストレッチの仕事してますなんてねぇカエル

お互い笑って話題終了~ちゃんちゃん笑い
(あっ、ちゃんと言いましたよ)








  


Posted by さくら at 19:13Comments(0)つぶやき。

2010年02月09日

膝が抜ける。

今日は急に雨が降ったりやんだり。

しかも気温が高いから
くせっ毛の髪がすごい事にオドロキ

娘③なんてそれでなくても縦ロールの髪。
それがもうくりんくりんです笑い

たこ たこ たこ

久しぶりにやっちゃいました、膝。

膝が抜けるんですよタラーッ

すっぽ~んって膝が取れるのではなく(当たり前か)、
「膝かっくん」のように
急に「がっく!」ってなるんです。

昔、右膝を痛めた事もあって、
気をつけてはいるのですが、
ホント不意になるのでこっちもアセルアセアセ

これがレッスン中になったのでがいこつ

残り2曲の腹筋とクールダウンの段階だったから
まだ良かったけど、
これが前半のエアロビクスゾーンで起こっていたら叫び

午後すぐに子育て情報HPの打ち合わせ。

でも今日中にはなんとかしないとヤバイので
打ち合わせ終了後、幼稚園バスが来るまでの20分間で
知り合いにテーピングしてもらいました。

自分でテーピングするよりも
その道のプロにしてもらわないと効果もないので。

むか~し、整形外科に勤めていたので
この膝の対応法はある程度分かっているつもりなんだけど、

自分の膝の事になると
「まだ大丈夫だろう」
と過信してしまう怖がりの私タラーッ

今年こそは何とかしよう。
(と、毎年思ってるんですけど…)

  


Posted by さくら at 16:21Comments(2)つぶやき。

2010年02月08日

とりあえず直った!?

ノートPCからのみ
プリントアウトできるようになりました拍手

が、依然デスクトップのからだとダメ。。。

まぁ私が使っているのはノートなので、
大丈夫かと。

問題は旦那のデスクトップ。

設定やらなにやらあれこれ触って
いたら復活したんですよね。

でも旦那のPCでは・・・。

それをさっきケータイで話すと

「なんやそれ。。。オレのはどーしてくれるん?」

そんなケンカ吹っかけられても笑いアセアセ

帰ってきたら真っ先にPCに向かう事でしょう。

ついでに私のも見てもらお~っと。

あくまで「他力本願」な私です笑い


  


Posted by さくら at 23:16Comments(0)つぶやき。
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プロフィール
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さくら
ダンスインストラクター
      UYEC公認yogaインストラクター
JCCA公認ベーシックインストラクター
                   ファミリーリンパケアセラピスト
   現代レイキ
          JIVA公認アーユルベーダ・ライフ・アドバイザー
             INTA公認アロマ・デザイナー
INTA公認スピリチュアル・アロマ・アドバイザー
           ABCハーバルスペシャリストⅠ・Ⅱコース終了
             HCJ認定快眠アドバイザー
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