元・三十路女のひとり言。:2010年01月

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１人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。私たちが今できる事を出来る範囲で被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。

2010年01月31日

次に向けて。

今日は娘①②にとって緊張した１日だったはず。

新体操競技会「フェニックス杯」。

８時前には会場へ送り、
娘③がいたので一時帰宅。

会場設営・公式練習も気になったけど、
朝早くから１日娘③がおとなしくしている事もないので
午後からの開会式・演技開始から会場入り。

思ったよりも寒くなく、
途中１時間ほど娘③は寝ていたので good

ケガをする事も無く無事終了。

本人達も緊張する事も無くいつもどおりでした。
（少しは緊張してほしいのだけど

）

なんだかどっぶり疲れた１日でしたわタラーッ

次は３月のクラブ発表会。

もう次に向かっていますダッシュ

本人たちが「したい」と言ったので始めた新体操。

いったいいつまで続くのか。
そのうち娘③もするようになるのかな・・・・。

ハハの送迎係もまだまだ続きそうですクルマ

Posted by さくら at 20:03 │Comments(0) │つぶやき。

2010年01月30日

転勤族。

これでも「全国転勤族」我が家です。

今も決して宮崎に落ち着いている訳でもないのですが、
あれやこれやで宮崎暦７年。

もうすっかり気分は「宮崎人」。

でも飽きっぽい私なので
そろそろ新しい風が吹かないかなぁ～とも
思ちゃったり

そんな時に旦那と今までの引越しの事を話していると
色々な事があったよな～ってしみじみ。

辞令が出たけど都合で旦那だけ赴任地に入り
２ヵ月後に私と子どもが交流。

会社の賃貸規定の都合で
旦那が先に行った時から
私と子どもは１ヶ月はウイークリーマンション住まい。

２ヶ月目は赴任地に入ったけど
入居予定のマンションが未完成

さらに１ヶ月ビジネスホテルで子ども連れの生活。
しかも車も船便で１週間後に届く状態だったし。
毎日地下鉄であちこちに遊びに行ったのもいい思い出。

しかし荷物をダンボールに入れて２ヵ月後に
ようやく箱を開けれるという状態だったのはタラーッ

あの時は２ヶ月間、
全ての家財道具が業者のコンテナに積みっぱなしだったから
箱を開けた時には
「お久しぶり～ハート

」
でしたね

もうすぐで春の転勤シーズン。

周りでも移動の声をちらほら聞きだしました。

友人も転勤で離れたり、
近くになったり。。。

どこも「住めば都」。

その時々の土地で楽しんでもらいたいですねスマイル

Posted by さくら at 19:30 │Comments(2) │つぶやき。

2010年01月29日

数日前の記事で書いた「ほめ言葉のシャワー」。

ようやく見つけました。

とは言っても手にできるのはもうちょっと先。

書店では販売していない絵本なので

取り扱いをしている
県外の雑貨屋さんや本屋さんでのネット販売か、

絵本を編集された作者の娘さん方からの
直接購入になります。

やはりTVの反響で嬉しい状況になっているとの事。

今こうしている間も
発送準備をされているのだろうと思います。

私も心待ちにしている１人になる予定ですが、
１冊ではなく数冊購入しようと思っています。

１冊５００円だそうです。

気になる方はコメントでも残してくださいね。
お分けできるかと思いますのでスマイル

Posted by さくら at 21:29 │Comments(2) │つぶやき。

2010年01月28日

ハンドメイド♪

１月だと言うのになんだかちょっぴり暖かいこの頃。

でも寒くなったり・暖かくなったりの繰り返しで
春になるので
油断はできないです。

って事で今日の幼稚園参観日のお供は
「もみきさんち」
にも置かせてもらっています
編み編み帽子の別バージョンです。

って、ここで画像は出てきません

どうも帽子は上手く撮れなくってアセアセ

気になる方は
どこかで私を見つけるか、
（２月２日生目台で骨盤ストレッチしてますよ～ん

）
「もみきさんち」に足を運んで見てくださいクルマ

今日は娘③の幼稚園参観日。

その後、転勤で宮崎を離れる友人の送別ランチ。

そこでメンバーが選んでくれていた送別の品・・・

アトリエ・ピューさんのフラワーアレンジでしたハート

そういえば最近アトリエ・ピューさんへ納品していないなぁ・・・

と思い出しましたので、
近いうちに納品へ行こうかな～なんて思っています。

何を？？

・・・・・・・未定です

Posted by さくら at 21:49 │Comments(1) │ハンドメイド【いろいろ】

2010年01月27日

エアロ…苦手です（苦笑。

自分の心に

ぴぃ～んメロメロ

とくるとトコトンまでいっちゃいますダッシュ

まぁその分、
飽きるのも早いんですけどね

１DAYレッスンとして骨盤ストレッチを実施していますが、
フィットネスダンスのインストラクターでもあります（私）。

そんな私ですが

＜エアロビクス＞は大の苦手がいこつ

ダメなんですよ・・・

直線的な動きって言うのか・・・

カウントの取りかたっていうのか・・・

なにせ「どんくさい」私なので、
くるくる回転が入ると

「

」

周りの人とこんにちわ状態になります。
（１人違う方向を向いちゃってると。。。）

そんな私だけど、

「井の中の蛙」

ではいけないと勉強に出かけたりもします。

ついでに

「苦手意識」も克服しちゃおーか？

と無謀な事を思ったりもして
エアロをしてみたりすると・・・・

がいこつ

自爆

曲の雰囲気にあった動きをする
ジャズダンス類が好きなので、

１．２．３．４．～ダッシュ

のカウントメインで動かれると

「曲に合わせてよ・・・・」

となって「お隣の人とこんにちわ」したりする訳です。

結局、動きも記憶に残らないし、
音楽も頭に残ってないと。

やっぱ好きな物をがっつりしちゃおうと
思った今日でしたハート

ついでにエアロの途中で
自分がレッスンで使っている曲がかかり・・・・

「頭はフリを思い出しつつ、
身体はエアロビ踊っている」

というはちゃめちゃな状態

周りの皆さん、
迷惑をかけてゴメンナサイでしたタラーッ

Posted by さくら at 22:03 │Comments(0) │つぶやき。

2010年01月26日

「ほめ言葉のシャワー」

さっきTVでしていましたね。

「ほめ言葉のシャワー」

ほっこりハート

涙がほろり

でも最後には

心がぽっかぽか

そんな気持ちになれる絵本です。

ちょっと前に本屋さんで立ち読みした本でした。

明日、時間があったら買いに行こうと思ってますスマイル

今日、誰かをほめた？

今日、誰かにほめられた？

＜ほめられる＝みとめられる＞

人はみんな心のどこかで認められたくって
頑張りすぎちゃうんだろうな～。

横で騒いでいるうちの３姉妹。

「元気でいてくれてありがとうね」

となるか！？
（ただ騒いでいるだけなんだけどね

）

Posted by さくら at 20:43 │Comments(6) │つぶやき。

2010年01月26日

2/2（火）１３：００～集合っ！

久しぶりにここで骨盤ストレッチ
　　↓　　↓　　↓
　　【オフィスわだ】
　生目台カリヨンプラザ内

イスを使った骨盤ストレッチになります。
参加希望の方は１３：００にいらしてね

時間：１３：００～１４：００
クローバー

参加費：１０００円

お子様連れOKです。
託児スタッフはおりませんが、
お気に入りのおもちゃやお菓子を一緒にどうぞウサギ

あれほど「忘れない！」と言っていたのに
やぱり忘れてた今日のレッスン。

Madonna姉さんの曲は聞き入ってしまうので
フリがどっかに・・・・

って言い訳タラーッ

あと、昨夜you tubeでMadonna姉さんの
ミュージックビデオを見続けてましたらば・・・・

今日のレッスンの曲で頭に浮かぶのは

「レッスンでの動き（フリ）」

ではなく

「ミュージックビデオの映像

」

・・・・・・見すぎて頭から離れないアセアセ

って事で今日の言い訳第２弾でしたがいこつ

Posted by さくら at 17:04 │Comments(2) │骨盤ストレッチ

2010年01月25日

Madonna

本日のレッスン。。。。

途中でCD音ぶち切れました

今まで大丈夫な曲だったのに・・・・

なんで今日ぶっ飛ぶのよ

本日のレッスン。。。。

新曲のフリがぶっ飛びました。。。。

参加していたメンバーさんに

「フリなんだっけ

」

教えてもらい思い出しました。。。。

もう忘れる事はないでしょう

そのフリがぶっ飛んだ曲。

「え～曲やわぁメロメロ

」

と聞き入っていました、はいタラーッ

Madonnaの「Celebratino」

御年５２歳とは到底思えないダンスをする
Madonna。

you tubeでこの曲を見つけて

「やっぱMadonna好きやわぁメロメロ

」

少々エロいMadonna姉さん好きです、私がいこつ

Posted by さくら at 20:59 │Comments(2) │つぶやき。

2010年01月24日

物入りな１年になりそう。

昨日から調子の悪い娘③。

めっちゃ天気がいいのに、
日光浴をしていたのは
我が家の観葉植物どもだけクローバー

＜調子が悪い＝機嫌が悪い＞

って事で娘①②とともに
娘③のわがままに振り回されていたこの週末でした

という訳で週末だというのに
家にこもりっきり。

計画性のない私にしては珍しく、
H２２年度にはどれくらいのお金が
通常の生活費以外でかかるのかちょっくら書き出し。

娘①は６年生になるので修学旅行費。
中学にあがる時の制服・教科書代。
地デジ対応にする為TVを買いなおすのか？
（きっと旦那のTVもだから２台）
来年３月には車検（２台）。
その前に車の税金（２台）。
そういえば車の保険も（２台）。
　　　　　　　・
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　　　　　　　・
　　　　　　　・
家電は壊れないで下さいアセアセ

見なかった事にしたいがいこつ

１日１００円貯金では間に合わない。
（当たり前だってタラーッ

）

１日何回も目にする手帳の
月間スケジュール欄に
早速書きましたよ

【無駄遣いしないこと】

ってね。
１２ヶ月あるから１２回。

今年１年真面目に生活しま～す

Posted by さくら at 20:25 │Comments(0) │つぶやき。

2010年01月22日

耳コピ部隊！

昨日のような真面目な記事の後には
どんな事を書こうかと思っていたらこんな時間に。

ではなく、
金曜は１週間のなかで一番ドタバタしているので
実はまだ家の用事は終わっていないタラーッ

けど気分転換でちょっくらパソコン

タイトルの

「耳コピー部隊」

私のことです

ピアノは専門でしていた事もあるのですが、
実は楽譜を読むのが苦手

子供の頃から楽譜を読むよりも
「耳で音を覚える」
事でピアノをしてきたので
気合入れないと初見で弾けないアセアセ

なので
「耳コピー」（耳でコピーする）
【耳コピ】の私が居るわけですわ

こんなすっとこどっこいの私の耳コピが
役に立つ時もあるんですよ。

娘①のヴァイオリンの練習の時に。

音を拾う時にピアノで主旋律を弾いたり、
伴奏する時にもヴァイオリンの音に集中しないといけないので
しっかり耳コピしちゃいます。

あとは・・・・

自分で音程を作り出すヴァイオリン。

その音程をまだ完璧に出せない娘①。

練習の時に
私は家の用事（大体はご飯作りの時）しながら
耳だけバイオリンに集中。

そして音程が違っていたりすると

「そこ低いって」
「気持ち上げて」

と音程合わせに付き合っています。

時間のある時には一緒に楽譜を見ながらするので
いいのだけど、
さすがにご飯作りながら楽譜は見れない。

なので練習曲のCDを何度も流して
しっかり「耳でコピー」しちゃいます。

だから「耳コピ」なの

ピアノを専門でしていた時もあり、
耳コピは普通にしていたので苦にはなりません。

なので我が家では時間があれば

「ヴァイオリンの練習曲がずーっと流れてる」

そんな家です

好きな曲だったらいいですけど、
これが少々苦手な曲だったら耳に入らないタラーッ

「あ～、もう、なんでこんな曲作ったのよ！」
と愚痴りながら楽譜とにらめっこしています。

なのでどこかでヴァイオリンの音が入っている曲が流れていると
集中しちゃってます

「ヴァイオリンの曲を聞くとリラックスできないんですよ～、
ついつい聞き込んでしまうから」

って言っていたヴァイオリンの先生の意味が
よく分かりましたタラーッ

実はダンスのレッスンでも数曲だけあったんですよ、
ヴァイオリンの音が入っているのが。

もう、リードとるどころではないです。
耳はバイオリンに集中～。

習慣って怖いです

Posted by さくら at 22:57 │Comments(5) │つぶやき。

2010年01月21日

助けを求める。

最近よくTVでも話題になっているのだけど

「助けてと言えない３０代」

３０代と限定しなくてもいいのだけど、
今は上手に「助けて」って言えない人が
多いんでしょうね。

そういう私もそうがいこつ

「自分がもっと頑張れば何とかなる」
　　　↑
　現実を見ていない。見ようとしない。

「助けを求めるって負けた気がする」
　　　↑
　意地っ張り。

「な～んか弱い自分を見せるのはイヤだ」
　　　↑
　見栄っ張り。

理由は人によって違うだろうけどね。

ここに書いたのは私が当てはまるかな～。

っていうか自分が思いつく事だから
自分の心理だよねタラーッ

年末からな～んかもやもやしていた事があって
ある人に別件で相談をしていました。

その時に分かった事。

「１人でなに突っ張っていたんだろ」

何でも１人でできているようだけど、
そうじゃないんだよね。

どこかで
誰かが
そっと手を差し伸べてくれてる。

それが表に現れるか現れないかなんて
関係なく

皆で色々な方向から手を差し伸べてくれている。

それをよ～く感じたここ２週間。

素直にありがとうハート

です。

うちの旦那も結構な意地っ張り。

普段はへ～きな事を言ってるけど、
お酒が入ると「グチ・やけっぱち」モードに。

きっと無理してるんだろうな・・・・。

もうちょっとしたらケータイ

鳴らしてみよ～っと。

この２週間で違う人に
同じような事を言われちゃった。

「そんな状況でよく今までやってきたよな（ね）」

。。。。だから意地っ張りな私だから

Posted by さくら at 20:51 │Comments(7) │つぶやき。

2010年01月21日

明日は神宮でレッスンですよ。

今月は３日連続の骨盤ストレッチ・レッスンです。

って事で明日は

【骨盤ストレッチクローバー

～神宮～】

神宮は第１・３金曜日に開催していますが、
今月のみ第４金曜になっています。

お子様連れでの参加OKですので、
いつもは行けなかったのよね。。。。
って人もどうぞいらしてくださいね。

直接、足を運んでもらってOKですニコニコ

＊ヒダカ母乳育児コンサルタント１F
＊１０：３０～１２：００
＊１回１０００円

クローバー

今日は綾で骨盤ストレッチ1DAYレッスンでした。

外は風が強くても
室内はぽかぽか陽気で
心も身体もリラックス～ハート

気になる事や、どうすればいい？
の声に答えながら、
進めていきます。

自分の身体を見つめなおすきっかけになって、
子育て中でも自分の時間を持ってもらいたいな～。

心も身体もリラックスできて、
余計な力の入らない子育てをしていってもらいたいな～。

そんな願いもありますスマイル

Posted by さくら at 14:56 │Comments(0) │骨盤ストレッチ

2010年01月20日

自分の後ろ姿。

「何を写してるの？」

そんな画像でごめんなさいねタラーッ

ポケットの中に入り込んだお金を必死で探してるの。

だから左のズボンが少々下がってるでしょ

真ん中が私。
右が娘①。

そう「自分の後ろ姿」

何を思ったのか
先月、旦那が撮っていた１枚です。

試し撮りだろうね

よりにもよって試し撮りが後ろ姿！？

でもこうして客観的に自分の後ろ姿を
見る事なんて滅多にないから
ある意味貴重な写真かも。

これが全身写っていたならばベスト。

だって自分の普段の状態が分かるから。

この黒のパンツ、
数年前に試着しないでウエストの数字だけで購入。

するとまぁ見事に

「お尻に引っかかってはけないがいこつ

」

黒のパンツが必要で買ったのにムカッ

あれから数年、
今は普通にはけるようになりました

痩せた？

いえいえ、体重的には随分と増えています

ならなぜ？？

きっと【骨盤】の状態が良くなってきたのかなハート

ってこの私のテーマ（？）でもある
【骨盤】が出てきます

やっぱり骨盤で変わるんですよ。
ズボンのサイズとかも。

自分でストレッチとかのメンテをしないと
左右の高さが違っています。
私の骨盤。

でも地味～にでもストレッチをしていると
入らなかったズボンにお尻が入っちゃう。

面白いよ～、骨盤ストレッチって。
（って思ってるの私だけか

）

Posted by さくら at 21:23 │Comments(2) │骨盤ストレッチ

2010年01月20日

1DAYイベントin綾

２日続けてになりますが、

明日も骨盤ストレッチ↓↓

【1DAYイベントin クローバー

綾】

嬉しい事に満席となっております。

ありがとうございますハート

今日の日向での骨盤ストレッチ。

しょっぱなからから笑いあり冷や汗ありの
もうぜ～ったい忘れる事のない初日になりました

てんぱっていた私です

時間も余裕をもって１時間半としているのだけど、
押してしまった。。。。ごめんなさいです。

参加してくれた皆、
こんな私なのにありがとうございましたニコニコ

日向の次回は２月１７日（水）です。

Posted by さくら at 19:01 │Comments(0) │骨盤ストレッチ

2010年01月19日

1DAY レッスン～日向～

明日、日向市にある助産院

【momo助産院】
（日向市亀崎東４丁目）

こちらをお借りして開催します。

何を？

↓　↓　↓

【骨盤ストレッチ　クローバー

1DAYレッスン】

午前中は満席となりました。

ありがとうございますハート

午後は１２：３０～１４：００開催です。

１２時半までにmomo助産院へお越しいただければ
大丈夫ですよニコニコ

時間は１時間半とっていますが、
知りたい事・聞きたい事があればお答えしたり、
たわいも無い事をわいわいおしゃべりしたりしています。

実際のストレッチ時間は
約４０分くらいです。

クールダウンを入れて５０分くらい。

「１４時まではちょっと時間的に無理」

って場合でも１時半ぐらいからは
おしゃべりタイムですので
お時間のない方は退席されても大丈夫ですよスマイル

　　

日向市では月１回の骨盤ストレッチになります。

1DAYレッスンとしていますので、

１回だけでも、

もちろん継続して参加されてもOK。

気になる方、

どうぞいらしてくださいねサクラ

Posted by さくら at 20:42 │Comments(0) │骨盤ストレッチ

2010年01月18日

今話題のダイエットって…(汗。

「巻くだけダイエット」

って話題になっているけど、

ようは・・・・

【骨盤ベルト】じゃんかっ

はい、骨盤ストレッチのクラスでも
去年使ってましたってば。。。タラーッ

身体を整えたら
確かにサイズダウンしたりもするけど、

それを「ダイエット」と縛らないで、

【力まない素直・シンプルな身体に】

ってとらえれば楽だのになぁ～って
思ってしまった私です。

ダイエットって私も使ったりする言葉だけど、
どーも力が入っちゃうもんね。

頑張り過ぎないで、
【身体の無駄な力】を抜くのって、
大事なことじゃないかな？

ってやっぱり思ってしまった私です（２回目

）

Posted by さくら at 17:57 │Comments(4) │つぶやき。

2010年01月17日

ハードワーク。

【ハードーワーク】

仕事でもワーカホリック（仕事中毒）
って言葉があるけど、

仕事に限らず

【中毒的にハードーワーク】

をしてしまう心理ってあるそうな。

・・・・・・・・。

例えば、

【スケジュールを埋めないと気がすまない】

これもそうなんだって。

って私！？

マイペース人間で
の～んびり・ま～ったり過ごしているようだけど、
予定の無い日ってなかったりする・・・かもタラーッ

スケジュールを埋めないと気がすまない事は無いのだけど、
予定の無い日ってな～んかそわそわ落ち着かない。

で、ついつい誰かに連絡とってしまうケータイ

娘①が生まれる直前まで共働き。

娘①が１歳半から仕事のように
子育て支援関係の事や
ダンスを毎日してる。

（まぁ、これが結果仕事になってるのだけど）

よく考えたら専業主婦の時ってあったっけ？

そんな感じの私。

こんな私が「スケジュール真っ白」なんて状態になった時、

どーーーーーなるんだろがいこつ

「何もしない時間を楽しむ」

そんな心の余裕があるのか。。。。。。

そんな事を考えながら
自分の周りに溜まっていたどんより空気が
ゆ～っくり流れだしそうになっているのを
感じていた１日でした。

さて、

どう流れるのか。

明日からの１週間は
私にとって激動の幕開けになりそうです。

もう「なるようにしかならない」。

腹を決めて一歩をふみ出します