１人でも多くの方が安心して日常の生活をおくれますように。
私たちが今できる事を出来る範囲で
被災地の皆様を支援していきましょう。SAKURA。
2010年09月28日
10月レッスン日程。
１０月ナチュラルyogaサロン SAKURA レッスンスケジュールスミマセン、思いつきで
「ナチュラルyogaサロン SAKURA」
となりました
本題→１０月の「骨盤調整」「マタニティyoga」
そしてNEWメニュー「スタイルUPエクササイズ」レッスンのお知らせです。
＜骨盤調整ヨガ＞
①10/6・20（水）赤江地区交流センター１０：３０～１１：３０
②10/13（水）子ども文化センター（橘通り）１０：３０～１１：３０
③10/15（金）日高母乳育児コンサルタント1F・宮崎市神宮１０：３０～１１：３０
④10/27（水）momo助産院・日向市亀崎東４丁目１０：３０～１１：３０
１２：３０～１３：３０
＜マタニティヨガ＞
⑤10/18(月）日高母乳育児コンサルタント１F１０：３０～１１：３０
＜スタイルUPエクササイズ・骨盤調整ヨガ・マタニティヨガ＞
⑥講師宅レッスン10/25・29（月）（金）午後
10月の火・木曜の午前・午後
～講師宅レッスンって？？～
お１人、お友達同士での２名までのプライベートレッスンです。
「骨盤調整ヨガ」「マタニティヨガ」「スタイルUPエクササイズ」
どのメニューでもOK。
スタイルUPエクササイズボール・セラバンドなどを使ったターゲットを絞ったエクササイズ。
音楽に合わせて目指すスタイルへ！
助産院でのレッスンもどなたでも参加OKです。
①…ママさんサークルメンバーさんのみ参加可能
②③④⑤⑥…どなたでも参加OKインストラクターへ申し込みを。
090-7392-9986①…サークルメンバー料金
②③④⑤…１回１０００円
「１人ではしっかりと動けないから」
そんな方に好評の講師宅レッスンです。
１回だけでも、月に２回でも
ご自分に合わせてのレッスンです。
そして自宅レッスンは出張もＯＫです。
人数の制限なし。
出張料もなし。
お１人１０００円になります。
もちろんどのレッスンもお子ちゃま連れＯＫです
マタニティ・ヨガ開始心と身体のリラックスを目的としております。
無理なく進めていくクラスですので
ヨガが初めてでも安心して参加してくださいね。
①主治医、担当助産師より、
ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が下りていること。
②妊娠16週以降に入っていること。
③ご家族の同意があること。
↑こちらはお守りください↑
毎回のレッスンでのステキな出会いに感謝しています。
１０月からもステキな日々を過ごせますように
Posted by さくら at 22:40│Comments(2)
│骨盤調整yogaレッスン日♪
この記事へのコメント
やっぱり今週の金曜日はレッスンは無いのですね～
15日が行けないので、第1金曜日にあったら行きたいなあと思っていたのですが・・・・残念です。
（場所は日高さんがわたし的には都合がいいので）
今度ご自宅の場所を教えてくださいませ
15日が行けないので、第1金曜日にあったら行きたいなあと思っていたのですが・・・・残念です。
（場所は日高さんがわたし的には都合がいいので）
今度ご自宅の場所を教えてくださいませ
Posted by ｊｕｎｋｏ at 2010年09月29日 08:37
＞junkoさんへ
変わりはないですか？
1日はごめんなさい！
参観日だったんですよ～、幼稚園なので午前中（涙。
自宅レッスンは神宮東でしています。
すこ～し遠くなってしまうのかな？
変わりはないですか？
1日はごめんなさい！
参観日だったんですよ～、幼稚園なので午前中（涙。
自宅レッスンは神宮東でしています。
すこ～し遠くなってしまうのかな？
Posted by さくら
at 2010年09月30日 09:41
at 2010年09月30日 09:41
