元・三十路女のひとり言。

１０月１日（金）。

本来ならば日高母乳育児コンサルタントさんでの
骨盤調整ヨガでしたがこの日はお休みとなります

娘③の幼稚園参観日でしたので、
この日は「ハハ」をしてきます

　　　

昨日はプライベートレッスン日。

参加してくださった感想がこちらに
どんな感じのレッスンなのか気になる方は
読まれてみてください

彩葉さんありがとうございます

プライベートレッスンも残り枠が少なくなってきています。

少人数でしているのと、
月に２回、週に１回など定期的に参加される方もおりますので
どうしても。。。

１回の参加だと「あ～、こんな感じか」。
２回目以降になると自分の身体を感じながら動かせると思います。

　　　

夏に酷使した胃腸をいたわる感じで
朝は「白湯」を口にしています。

身体を温めてもくれるし、
体内の浄化にもなります。

普段添加物バリバリでの食事をしている体も
白湯で静かなデトックス

続けていると味覚がナチュラルになってきますよ