元・三十路女のひとり言。

エゴってなに？？？？

ヨガでも、とっても重要な部分。
というか、エゴを取り除く作業の一つがヨガ。

骨盤調整ヨガは「運動」ぽくとらえられますが、
自分の骨盤・体のエゴを取り除く一つの手段。
とも言えます。

（もちろん心のエゴもヨガで取り除いていきますよ）

普段の生活習慣などで身についている体の癖を、
「ヨガ」という方法で取り除いていきます。

癖を取り除いて、現れるのが

「本来の自分の身体（骨格など）」

「癖」って実は「エゴ」でもあるんですよね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

って考えると面白いでしょ

ヨガって運動好き・得意な人だけがするものでもない。

逆に、体を動かすのが苦手だな～って思う人にこそ
ヨガをして欲しいな～って思っております。

はい、たまには真面目な私( ´艸｀)。

・・・・・・

でね、なんでこんな事を書いたのかって。

ヨガ哲学でも実施する、心のエゴを取り除く

「心の浄化」>

なるものを一緒にしてみませんか？？？
というワークを開始します

～エゴを取り除いて本来の自分を輝かせましょ～

ってな感じ。

実はこれアーユルヴェーダ的ライフにも繋がってきます

実際に「アーユルヴェーダ的ライフ講座」でも
心の過剰エネルギー鎮静のためのワークをするのですが、
それは「心の浄化・エゴを取り除いて本来の自分を輝かす」なんです。

が、悲しいかな、アーユルヴェーダ的ライフ講座の中では
ホンの一部分しか紹介できません時間の関係で。

でもでも、ここはしっかりと押さえておいて欲しい部分だし、
アーユルヴェーダ的ライフ講座を受講していない方でも
実践して欲しい部分ですので、
「心の浄化」を別ワークとして独立させます

人と接する機会の多い方にもおススメです

私も、日々実践のワークです

えらく長文になってしまったので、
今日はこの辺で～

気になる方はこちらにね090-7392-9986

あっ。。。「アーユルベーダ的ライフ講座」「心の浄化」ワークは
座学となります。

「うちを使って講座してもいいよ～」や
「ここでして欲しい～」などと言ってもらえたらとても嬉しいです

　イスと机があれば（いや、机はなくても）できますので
　気軽にお問い合わせくださいませ。

時間・料金などは後日UPしますね