元・三十路女のひとり言。

８月２日の記事で書いていた

「マットを使っての骨盤ストレッチ」

９月より開催します
内容：骨盤ストレッチ（女性限定）
日時：９月１８日（金）１０：３０～１２：００（終了時間は予定）
場所：日高母乳コンサルタント１F
（宮崎市神宮1丁目235）
費用：１０００円
持ち物：マット（なければバスタオルでもOK）・動ける服装

マットを使ってのストレッチになります。
なければバスタオルでも大丈夫ですので
お家にあるもので代用してくださいね。

お子様連れ、
どうぞいらしてくださいな

託児のスタッフ等はおりませんが、
皆で子ども達を見ながらのストレッチできると
いいですよね

　　

ストレッチがメインですが、
ママ友作り・情報交換なども
兼ねれたらと思っています。

もちろんママでなくでも全然OK。
年齢制限もありません。

お友達の家に遊びに行く感覚でどうぞ

そうそう、駐車場はありません。
（ゴメンナサイ！）

メディキット文化センター
（旧　県立芸術劇場）
サイドの駐車場にとめて
少し歩いてもらう事になります。

徒歩５分もかかりません。
ストレッチをする前に歩いて
少～し身体を温めると思ってください

９月は１回だけになりますが、
月２回の開催になります。

オフィスわだでは出来なかったストレッチもしますよ

参加しようかな～って人。
気になるなぁ～って人。

オーナーへのメッセージでお願いします。

またお友達にも教えてあげてくださいね

どうぞよろしくお願いしま～す